マイベストプロ大阪
河村亜美

快活に動ける体をつくるピラティスの専門家

河村亜美(かわむらあみ) / ピラティスインストラクター

パーソナルピラティス&ヨガsmile

プロフィール

河村亜美プロの写真

ピラティスインストラクター / 河村亜美プロの一番の強み

一人一人の体の状態に合わせた90分間のパーソナルレッスン

最初に30分間の手技で体をほぐし、ピラティスをベースにしたトレーニングをたっぷり60分間行います。解剖学を学んだインストラクターが、一人一人の体の状態や悩みに合わせたプログラムを構築します。

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経歴

ヨガ歴は15年以上。ピラティスは3年以上。門真市にあるスポーツクラブや大阪市北浜にフィットネススタジオでインストラクター経験を積み、現在は阿倍野区にあるあべのベルタ地下1階のスタジオバランスにて体幹トレーニングとピラティスのグループレッスンを担当。スタジオ会員様からのパーソナルレッスンの依頼も受けている。

並行して、2023年1月より自宅でパーソナルトレーニング教室「パーソナルピラティス&ヨガsmile」を始める。現在、オープン半年。

実績

過去から現在に至るまで、グループレッスン受講者数は延べ9000人以上。大勢の方へのレッスンも得意。
自宅でのパーソナルレッスンについては開講してから継続率は約8割。体験後にすぐ次回予約を頂けることが多い。

DATA

氏名
河村亜美(かわむらあみ)
会社名
パーソナルピラティス&ヨガsmile
事業内容
ピラティスやヨガをベースにしたパーソナルトレーニング
取扱分野
姿勢改善を主としたピラティス
ベーシックポーズをベースにしたヨガ
体幹トレーニング
タイ古式マッサージ
特徴
①ヨガの知識や経験、ピラティスで学んだ解剖学、タイ古式マッサージの手技をベースにしている。
②お客様の体の状態に合わせたオリジナルメニューのレッスン提案。
③インナーマッスルの強化に欠かせない、呼吸法をわかりやすく丁寧にお伝えしている。
④自身の腰痛の経験から体の正しい使い方を知ることの大切さから、自宅で自分でできるコンディショニングやトレーニングの指導もしている。
職種
ピラティスインストラクター/ヨガインストラクター/カラダ改善指導者養成講座修了
資格
日本タイ古式マッサージ協会 タイ古式マッサージ入門修了
全米ヨガアライアンスRYT200修了
アシュタンガイマージュンコース修了
FTPマットピラティスベーシックインストラクター修了
シルクサスペンション初級修了
ヨガ解剖学基礎講座修了
住所
〒572-0839
大阪府 寝屋川市平池町32
電話
090-3896-6899
レッスン中は出られないことがありますのでご了承ください。
営業時間
月~金は午前8:30~15時過ぎまで
2023年11月から、土曜日は14時半から16時まで
日曜日は9時からの10:30までの枠のみ受付を致します。

土日祝日に関しては不定期ですが少しずつ拡大予定です。詳しいスケジュールは当教室のホームページやインスタグラム、公式ラインでのご確認をお願いいたします。
時間外の予約を希望される方はメール、電話、インスタのDM等でお尋ねください。
定休日
不定休
ホームページ
https://amiyogapilates.com/
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