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神奈川県のヨガ・ピラティスの専門家・コンサルタント

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佐久間香織

このプロの一番の強み
ポストリハビリのためのピラティスで、快適な日常生活を取り戻す

[神奈川県/ヨガ・ピラティス]

痛みや体力不安に「ポストリハビリのためのピラティス」を!快適な日常生活を取り戻しましょう

 「ピラティス」と聞くと、多くの人が「美容や痩身のためのエクササイズ」を連想します。実はピラティスが「病気やケガから体を回復させるために考え出されたエクササイズ」だとはあまり知られていません。「リ...取材記事の続きを見る≫

職種
ピラティスインストラクター
専門分野
● ポストリハビリのためのピラティス
会社/店名
ピラティススタジオファーレ
所在地
神奈川県都筑区茅ヶ崎中央19-9  澤田ビル401

老久保尚美

このプロの一番の強み
日本で数少ない「DK ピラティス」のマスタートレーナーの一人

[神奈川県/ヨガ・ピラティス]

ピラティスとバレエのしなやかな動きを取り入れて「美しく生きる」をサポートしたい

 長時間のデスクワークやストレスの多い生活が原因で、猫背になったり、メンタルに不調をきたす人が増えるなど、心身の健康面が問題視されている現代。20世紀前半に提唱された身体調整法である「ピラティス・メ...取材記事の続きを見る≫

職種
ピラティスインストラクター
専門分野
会社/店名
Body Conditioning Studio B.n.P
所在地
神奈川県小田原市栄町2丁目4-26  榮ビル203号

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ピラティスでインナーマッスルを強化すれば坐骨神経痛にも効果あり

腰まわりに激しい痛みを感じる坐骨神経痛。しびれを感じることもあるため、仕事や家事が思うように進めることができず、日常生活に支障が出てしまいます。 ひどい場合には歩行困難に陥ることもあるため、一刻も早い対処が必要で...

四十肩・五十肩とは関節の炎症。ピラティスで肩回りの運動を

年齢を重ねると四十肩・五十肩といった肩の不調が出てきます。自分が経験していなくても、身近な人から、その苦しみを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 四十肩・五十肩は、必ず誰もが経験しなくてはいけない「避...

ピラティスは骨盤矯正にも有効!体全体の歪みを解消できる

私たちの体を支える骨盤は複数の骨が組み合わさってできています。そのため、それらの骨の位置がずれ、全体が歪むこともあります。 骨盤が歪むと全身にさまざまな悪影響が出ることが知られており、骨盤の歪みを調整する骨盤矯正...

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