[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …6人
長野県のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
長野県にあるメンタル・カウンセリングルームに所属するカウンセラーのプロフィール、専門分野、アプローチ方法、コラム、費用や口コミ、評判などからカウンセラーを探せます。カウンセリングルームでは、職場や学校、家庭内の人間関係、仕事や勉強に対するプレッシャーやストレス、恋愛の悩みなど、相談者の心の問題に寄り添いケアしてくれます。 心理カウンセリングは、主にカウンセラーとの対話を通じて、相談者が抱えている不安や不満、苦しみなどをやわらげたり、解消を目指したりすることで、相談者が自分らしく、充実した日々を送れるようサポートしてくれる場所です。相談者はカウンセラーに悩みなどを話す中で、頭の中が整理され、前向きな気持ちになれたり、心が軽くなったり、問題を解決するためのヒントを見つけることもできます。「生きづらいと感じる」「マイナス思考を改善したい」「コミュ障を治したい」「育児で悩んでいる」「結婚や告白のことを考えると落ち込んでしまう」そんな悩みをお持ちであれば一度相談をしてみてください。 また、長野県で自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった発達障害、うつ病や統合失調症、不安障害などの精神疾患と、障害や病気の治療を受けることができる心療内科や精神科などの医療機関があれば連携し、カウンセリングと併用して受診することをおすすめします。治療の効果が一層高まると言われています。
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- このプロの一番の強み
- 発達検査等の結果を踏まえ、子どもへの適切な支援を一緒に考える
[長野県／メンタル・カウンセリング]
検査を通して子どもの得意や不得意を把握。その子に合った支援の方法を一緒に考えます
「こだわりが強い、落ち着きがない、感情がコントロールできないなど、子どもの発達に関する不安や、子育てについて心配ごとや戸惑いはありませんか。当方がじっくり話を伺いますので、胸の内をお聞かせくださ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 発達障害支援サービス
- 専門分野
- 会社名
- 一般社団法人療育・教育支援センター
- 所在地
- 長野県松本市県1丁目6-3 松林ビル3F
- このプロの一番の強み
- 開業45年、確かな実績を持つ心理カウンセリングのパイオニア
[長野県／メンタル・カウンセリング]
確かな実績に裏打ちされた、信頼の心理カウンセリング
「ここに来た人が明るく穏やかに、心の元気を取り戻していく姿を見るのが何より嬉しいんです」。にこやかに語るのは、これまで5,000人以上の相談者と向き合ってきた心理カウンセラーの竹内勝昭さん。 [うつ]や[...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 心理療法●対人緊張・赤面多汗恐怖・対人小心恐怖・人前で手が震える・顔がこわばる・視線恐怖・あがる...
- 会社名
- 長野パーレック心理相談室
- 所在地
- 長野県長野市南長野新田町1458 メゾンフォンテーヌ3F-C
- このプロの一番の強み
- あなたの、地域の真の価値を見出し、オンリーワンを創出する
[長野県／メンタル・カウンセリング]
新たな価値を生み出し、次の時代を生き抜く人と地域を育む
「一人一人が、自分らしく生きていくお手伝いをしたい」と語るのは、長野県伊那市に拠点を置く「DMC星巡る旅人」の代表・齋藤俊介さん。地域資源を生かした観光まちづくりや、特産品などの商品開発マーケティン...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- メンタルコーチ
- 専門分野
- コーチング、ファシリテーション、モデレーション、マインドフルネス、観光マーケティング、関係人口、...
- 会社名
- 合同会社DMC星巡る旅人
- 所在地
- 長野県伊那市西町4880-7
- このプロの一番の強み
- 困りごとの解決を二人三脚で目指す
[長野県／メンタル・カウンセリング]
人はみな幸せになれる
カウンセリングとコーチングを融合させたオリジナルセッションを行っているメンタルサポート オフィスKの金子さつきさんは、一人一人の感情や経験に寄り添い、その人が自分らしく生きやすい人生を送るためのサ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー、 コーチ、 講師
- 専門分野
- ◆ 心理療法インナーチェンジングセラピー（交流分析+ゲシュタルト療法+感情処理+愛着のワーク＋人格適...
- 屋号
- メンタルサポートオフィスK
- 所在地
- 長野県長野市若里1丁目20-30 パークアベニュー若里301号室
- このプロの一番の強み
- コミュニケーションを通じて人を大切にできる人財と組織づくり
[長野県／メンタル・カウンセリング]
自分の中の答えに自ら気付き意思決定できるためのサポート
「人を大切にする組織は多い。しかし、社会情勢的な意味合いからも、ゆとりをもって社員を育てられる環境が潤沢にあるとは言い難いのも事実です。」と話すのは、信州ライフキャリア研究所の折山旭さん。 県内...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 公認心理師、 産業カウンセラー、 キャリアコンサルタント
- 専門分野
- カウンセリング、キャリアコンサルティング、コーチング、ビジネスコンサルティング
- 会社名
- 信州ライフキャリア研究所
- 所在地
- 長野県上伊那郡飯島町七久保808-1
- このプロの一番の強み
- 自己探求から始める婚活で自己成長に繋がるサポートに注力。
[長野県／メンタル・カウンセリング]
自己探求からはじめる婚活。地域密着型で良縁探しのお手伝い
2002年に長野市で開業した結婚相談所「ベルマリエ長野」。長野県内で地域密着のお見合いを手掛けるほか、加盟する日本ブライダル連盟の約5万人に及ぶ会員の中から、関東近郊の人とのセッティングも行っています...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 結婚カウンセラー
- 専門分野
- ・結婚相談業務・LINE認定公式恋愛＆婚活カウンセラーとして電話相談業務・少数マイノリティーLGBTQの...
- 屋号
- ベルマリエ長野
- 所在地
- 長野県長野市稲里町中央2-2-8 2F
心理カウンセリングの種類
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
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森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
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スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。
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カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。
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カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
この分野の専門家が書いたコラム
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上司と部下が直接顔を合わせる機会が減る中、若手社員のメンタルダウンを防ぎ、組織のパフォーマンスを向上させるためには、どのような取り組みをすればよいのでしょうか。ライフキャリアカウンセラーの折山旭さんに聞きました。
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4月から、正規雇用者と非正規雇用者の待遇格差を改善する「同一労働同一賃金（パートタイム・有期雇用労働法）」が施行されます。派遣社員の待遇はよくなるのでしょうか。キャリアコンサルタントの折山旭さんに聞きました。
