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金子さつき

感情コントロール伝授のプロ

金子さつき(かねこさつき)

メンタルサポートオフィスK

金子さつきプロのご紹介

人はみな幸せになれる(1/3)

感情コントロール伝授のプロ 金子さつきさん

決断を手放し、生きやすさを手に入れる

 カウンセリングとコーチングを融合させたオリジナルセッションを行っているメンタルサポート オフィスKの金子さつきさんは、一人一人の感情や経験に寄り添い、その人が自分らしく生きやすい人生を送るためのサポートをしています。
 「人は変われる」「問題は解決できる」「幸せになることができる」この三つを基本コンセプトに、自分一人では難しい気持ちの消化や、不都合に働いている性格を変えるお手伝いをしています。

 金子さん自身、幼い頃から「自分がしっかりしなくては!」という感覚に縛られ、親に甘えたい、子どもらしいわがままを言ってみたいという本心にフタをしてきたと言います。この本当の気持ちをしまいこんで、「しっかりしなくてはならない」と自分で決めた “決断”をずっと持ち続けてきたことで、人に甘えられず本心が言えないといった生きづらさを感じるようになったそうです。
 子どもを産んでからは「しっかりする」が過剰になり、成長しようとする子どもの自律を妨げる親になっていたといいます。うろたえて自らカウンセリングを受け、しっかりした子でいれば親が認めてくれるからそうしていたのだと気づき、それを手放し自分らしく生きられるようになった体験があるからこそ、同じように悩む人のサポートをしていきたいと思ったそうです。

 人は誰しも、決断を繰り返し、時には無理やり自分を納得させることもあり、そうしたプラスの経験もマイナスの経験も総合して自分なりに判断して生きてきているのだそうです。

 幼い頃の“フタをした本心”いわば”未完了の感情”は、大きくなっても心のどこかに残っていて、それが生きにくさの原因になってしまうこともあるのだと金子さんは言います。
 決断の繰り返しの中で性格が形成されていくそうですが、もし、生きづらさを感じるのであれば、未完了の感情処理や、決断を自ら手放すことも大切で、そのサポートをするのが金子さんの役割でもあります。あくまでも、判断するのはその人自身。でも、一人では難しい。そうした時に、二人三脚で一緒に解決してくれるのです。

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