[夫婦カウンセリング]の専門家・プロ …3人

長野県の夫婦カウンセリングの専門家・コンサルタント

長野県に拠点を構える夫婦カウンセリングに関するカウンセラーのプロフィール、専門分野コラム、費用や口コミ、評判などから相談相手を探せます。精神科医、心理カウンセラー、公認心理士などの資格保有者を中心に夫婦間で起こる不倫や浮気、セックスレス、性格の不一致、DVやモラルハラスメント、子どもの教育方針の相違、義理の家族との関係など、さまざまな問題に対し相談者の気持ちを受け止め、心の中を整理して「自分がどうしたいのか「どうすべきなのか」を導き出すサポートや、夫婦問題で傷つき疲れた心をケアしてくれます。ケースにより夫婦二人でのカウンセリング、どちらか一人で受けるカウンセリングなど問題や状況によって受け方が変わります。まずは状況についてカウンセラーに伝えてみてください。長野県に拠点を構えるカウンセラーであればきっと身近な相談役となってくれるはずです。

夫婦カウンセリングの効果
夫婦関係に関するコラム
よくある相談
夫婦カウンセリングの受け方
カウンセラーのクチコミ・評判

夫婦カウンセリングの効果

話し合いの機会が持てる

仕事や付き合いなどですれ違いが多くなかなかお互いの時間がとれない夫婦やカップルの場合、カウンセリングの時間を持つことで自ずと話し合いの時間と機会を持つことができます。冷静に話し合う時間というのはお互いの関係維持や解決のためにとても重要な役割を持っています。お互いが同じ「時間割」を決めることが向き合うためにまず大切なことといえるでしょう。

仲裁役の第三者が間を取り持つ

夫婦やカップルだけで話し合うと感情的になってしまい、いつのまにか罵り合ったり、相手を非難してしまったりするケースでも夫婦カウンセリングではカウンセラーが間に入り仲裁役を担います。仲裁の入ることでいつもは途切れてしまう話し合いも冷静に、前向きに話し合える時間に変えることができます。「相手が怒るかもしれない」といった配慮から本音を言えないといったことも少なくなります。

相手の本音を知ることができる

夫婦カウンセリングでは普段の会話ではわからない相手の思いや考えをカウンセラーが引き出す手伝いをします。そのサポートによって喧嘩にならず相手の本音を知ることができます。夫婦カウンセリングはその本音からお互いの思いや考え方をあらためて知り、コミュニケーションを円滑にする解決の糸口を互いに折り合いが付くポイントや探り合う作業を行っていきます。

お互いの良さに気づくことができる

長年くらしているとお互いの悪いところにばかり目がいってしまいがちです。夫婦カウンセリングを通じてお互いの良さに気づくことができます。長い時間をともに過ごすとついついダメ出しにばかり結果として互いへのリスペクトにつながります。長い時間を過ごすには互いの関係値をメンテナンスし、ダメだしをしてしまいがちです。互いの仕事、家事、育児まどに対してリスペクトすることが良好なパートナーシップの継続に必須な要素です。

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夫婦関係に関するコラム

夫婦のコミュニケーションがうまくいかないあなたへ

大恋愛の末に結婚した夫婦でも、そんなに夫婦生活がうまくいくとは限りません。お互いが自分が正しいと思って、相手を責め、その結果夫が怒鳴る。キレる。別居中に出会った「傾聴」のスキルで夫婦生活は少しづつ、ゆっくりと変わっていきました。夫にも、こどもにも、そして自分にも傾聴を使うことで心穏やかに過ごすことができました。自身の経験から実感した「傾聴」の効果、学び方、実践方法までを解説しています。

夫婦関係とは苦楽をともにすることができる“運命共同体”　～相手の苦しみが他人事になってないか？～

夫婦というのはそもそもは赤の他人であるとよく言われますが、生計をともにして長年連れ添っていると赤の他人のままではなく運命共同体になります。夫婦関係というのは本来は楽しいものではなくむしろ苦しい関係にあるもの。その苦しみをお互い分かち合い、協力して乗り越えていく。決して一人では支えきれない己の苦しみを理解して支えてくれる相手に感謝する。これが運命共同体である本来の夫婦関係だと言います。

夫婦で意見が合わない！お互いに歩み寄れる良好な夫婦関係を作るには

短期間の心地よさや安心感で結婚を決意されると、思わぬところで大きな問題に発展しかねません。そんなときは「相手の違いを知りたいと思う心」「相手の違いを受け取ろうとする心」「自分のことを知ってもらいたいと思う心」を持つことが大切です。時にはケンカをしたり、将来のビジョンをワクワクしながら話し合う中で、“私たち2人なら将来何が起きても、お互いを尊重し合い歩み寄りながら愛を育んでいくことできるね”と確信に繋がると解説します。

「どうしても夫を好きになれない」ときにできる2つのこと

「もう、離婚したい！」と思いつつも、夫婦でがんばって話し合いをしてもう一度、夫と仲良し夫婦になるためにがんばろう！と思ったら「どうしても夫を好きになれない」そんな自分に気付いて、愕然とする・・・そんなときにやるべきことは2つだけです。1つは、夫を好きになることをいったんお休みすること。毎日、1つずつでいいので自分ができたことをほめてあげること。その理由について解説しています。

夫婦関係や人間関係における想像力の重要性

“想像力”があれば自分に経験のないことでも、他者の経験を聞いてその立場や感情を想像できたり、さらにその状況を別の立場から考えられたりできます。あげていくときりがないのですが、“想像力”は私たちにとって欠かせないものでもあります。パートナーに対して想像力を働かせることが、関係維持、修復に重要だと言います。その理由について解説しています。

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北原竜也プロ（心理カウンセラー、中小企業診断士）
うつ病、就活200社落ちを経験した心理・キャリアカウンセラー

このプロの一番の強み: 心の病の辛さに寄り添う知識と経験に強み

[長野県／夫婦カウンセリング]

闘病生活や就活経験を生かした“気づき”に繋がるカウンセリング

　厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている患者調査によると、平成29年に医療機関を受療したうつ病・躁うつ病の総患者数は127万人を超えているそうです。「うつ病経験者として、相談者の辛い気...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー、中小企業診断士

専門分野

会社/店名: Knowledge Connect（ナレッジ　コネクト）

所在地: 長野県伊那市

金子さつきプロ（心理カウンセラー、コーチ、講師）
感情コントロール伝授のプロ

このプロの一番の強み: 困りごとの解決を二人三脚で目指す

[長野県／夫婦カウンセリング]

人はみな幸せになれる

　カウンセリングとコーチングを融合させたオリジナルセッションを行っているメンタルサポートオフィスKの金子さつきさんは、一人一人の感情や経験に寄り添い、その人が自分らしく生きやすい人生を送るためのサ...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー、コーチ、講師

専門分野: ◆ 心理療法インナーチェンジングセラピー（交流分析+ゲシュタルト療法+感情処理+愛着のワーク＋人格適...

会社/店名: メンタルサポートオフィスK

所在地: 長野県長野市若里1丁目20-30 　パークアベニュー若里301号室

竹内勝昭プロ（心理カウンセラー）
心の悩みを解きほぐす心理カウンセリングのプロ

このプロの一番の強み: 開業45年、確かな実績を持つ心理カウンセリングのパイオニア

[長野県／夫婦カウンセリング]

確かな実績に裏打ちされた、信頼の心理カウンセリング

「ここに来た人が明るく穏やかに、心の元気を取り戻していく姿を見るのが何より嬉しいんです」。にこやかに語るのは、これまで5,000人以上の相談者と向き合ってきた心理カウンセラーの竹内勝昭さん。 [うつ]や[...取材記事の続きを見る≫

職種: 心理カウンセラー

専門分野: 心理療法●対人緊張・赤面多汗恐怖・対人小心恐怖・人前で手が震える・顔がこわばる・視線恐怖・あがる...

会社/店名: 長野パーレック心理相談室

所在地: 長野県長野市南長野新田町1458 　メゾンフォンテーヌ3F-C

夫婦カウンセリングの相談内容・対象

夫婦関係の修復をしたい

「一緒にいることが当たり前になり、刺激がなくなった」「仕事が忙しくてお互いに興味がない」「口を開くとケンカになってしまう」、あるいは「仲が悪いわけではないけれど、特に会話もない」「本音を言うことがなく、お互いにとりつくろっている感じがする」など、小さなすれ違いや日々のストレスが積み重なって生じる夫婦関係の問題や悩みについて相談できます。

不倫・浮気からの夫婦関係

「好きな人ができたので別れてほしいと言われたが、離婚したくない」「相手が不倫をしている。離婚を考えているけれど何をどうすればいいかわからない」「夫(妻)が浮気をしているのではないかと思うと不安でたまらない」など、配偶者の不貞に受けた心の傷や怒りの感情を癒やしたり、疑心暗鬼で不安定になった心のケアをしたり。夫婦二人の信頼関係の再構築などをサポートしてもらえます。

結婚前の関係整理

結婚が決まり現実味を帯びてくると「本当にこれでいいのだろうか」といった感情がわいてくることがあります。不安の正体は、「金銭感覚が違う」「仕事など経済力が不安」「結婚に対する意識が違う」「相手の本心がわからない」など二人の相性や価値観に関することから、「義理の家族になじめるだろうか」と親族にも及びます。カウンセリングでは、結婚前に抱くさまざまな思いを整理することができます。

セックスレスの問題

セックスレスの原因は、配偶者の不倫、妊活のプレッシャー、仕事や子育て、家事のストレスと夫婦によりさまざまで、妊娠・出産による女性のホルモンバランスの変化、男性のメンタルの変化なども挙げられます。どちらか一方が「うちは仲良しだから大丈夫」と思っていても相手は離婚を考えるほど悩んでいる場合もあります。セックスレスは心理的、身体的要因を伴うデリケートな問題。カウンセリングでケアすることが大切です。

DVの問題

配偶者によるDVは、殴る蹴るといった身体的暴力のほか、性行為を強要される性的暴力、メールや電話をチェックされ交友関係を制限されるといった社会的暴力、脅す、無視するといった精神的暴力、生活費を渡さない経済的暴力などがあります。DVを受けている人だけでなく、暴力をふるう加害者に向けたカウンセリングも行われています。心のケアにあたるほか、状況により行政や法律機関への相談もサポートにしてもらえます。

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カウンセリングの受け方、進め方

どちらか一人の場合

DVは、被害を受けている側が一人で相談することが多いでしょう。暴力をふるう加害者が、カウンセリングに同意することは少ない傾向にあります。ただ、カウンセリングは被害者に向けてだけではなく、「ついカッとなって手を出してしまう」と悩む加害者の心にも向き合ってくれます。DVに関するカウンセリングでは、初回は個別面談、その後、相手の同意を得てそれぞれに面談を行い夫婦面談に移るといったケースもあります。

夫婦で受ける場合

子どもの教育方針など、夫婦間で考えた方が合わないとき、また会話が減り、相手の気持ちがわからないといったとき。相互理解の機会として二人で受けるほか、まずは個別で、その後二人でカウンセリングを受けることもできます。事前に相談したい事柄や今後の希望などについてシートに記入。その内容をもとにカウンセラーが夫婦の問題点などを分析。二人が求めている目標（関係修復など）にそってカウンセリングを進めていきます。