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宮本章太郎
心理カウンセラー
宮本章太郎プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
宮本章太郎（心理カウンセラー）
京都カウンセリングラウンジ
人間関係を見てみるとなるべくトラブルを起こさないように波風を立てずに人と接してると思います。気を遣いながら、遠慮しながらとでも言うんでしょうかね。気の許せる知り合いや身内ならともかく職場や何...
人に自分の事を知ってもらえるというのは実はほんとにありがたい事なんです。あまり他人に知られたくない事や自分の考え方や性格について、心の中や本音といった部分でも隠そうとすればするほど自分を出さ...
人は自ら気づくという事に重要な意味があるんです。人から教えてもらってわかった気になってもそれでは自分の身にはなりません。人は何かわからない事を知ったり目標を達成すると納得して、満足してそこで終...
私も、書きたい事や書こうと思ってる事がポンポン出てくる時といくら考え込んでも全然出てこない時があります。書きたい事が出てきてる時は何を書こうか考えなくても次々出てきますし勢いに任せて書き上げ...
誰でも何だかやる気の出ない時ってあると思います。やらなきゃいけないんだけど、気力がついて来ない。そういう時は焦って何かしようしようと思わなくてもゆっくりのんびりして、頭を冷やして心を落ち着けると...
遊びや趣味、仕事でも何でもそうですが物事にどんな気持ちで取り組んでますか？やりがいを感じてたりしんどいなぁと思いながらだったりどうしよう、どうしたらいいんだろうと不安を抱えながらあるいは業務...
今回はいつもと視点を変えて私自身の事を中心に絡めながらお話していきたいと思います。いろいろ自分の事を振り返ってみると、自分の性格って難癖ありますよねぇ。私なんて心理カウンセリングの勉強をして心...
カウンセリングでは、何か良い方法はないものか？どうしたらクライエントさんのためになるだろう？といろいろ考えて取り組んでるわけですがこうしてみようと予定を立てて臨んでも思い通りに上手く進むなんて...
良くも悪くもあなたの事を知らない他人というのはあなたに対して興味はありません。これはあなたがいくら悩んでようがいくら充実した人生を送ってようが他人にとっては問題でもなんでもないわけです。も...
心理カウンセリングでは今ここ、今この瞬間、今この時が大切でありかつ、今というものに焦点を当てて人生を見ていきます。過去でもない未来でもない、今この時が大切なのですが過去も未来も大切であることに...
私は普段書き物をしてるのですがあまりその事に集中しすぎると、かえって能率が落ちてしまいます。なかなかはかどらなくなるんですね。たまに休憩したり気分転換しないと、ちっとも前へ進みません。で、実際...
習慣とは恐ろしいものでその事が日常化してしまうと、それで普通（当たり前）になりなかなかその状況から抜け出すことが出来なくなるんですね。例えば人間関係でも、マイナス思考でもそう。何も行動だけに限...
人はある事についてひとたび気になり始めるとその事が気になって仕方なくなります。その気になり方が酷くなってくると夜も眠れないほどの悩みへと繋がってしまいます。それでは今回は、今までは特に何ともな...
心の問題と向き合うときや心理カウンセリングに際したときに意識していただきたいのが自分の心に蓋をしない事。これは心理カウンセリングを進めていく上でも非常に大切な事です。普段日常生活を送る上では...
カウンセリングというと悩みを解決するところだと思ってらっしゃる方が多いと思います。もちろんその通りなんですが、実はそれだけではないんですね。ただ単に悩みを解決しにくるところだと思ってると悩みが...
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