死を楽しむために、今しておくべき事

2013年1月15日

テーマ：思考と考察・生き方を学ぶ

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

人が死ぬ瞬間。
最期の最期の、自分の死の瞬間を想像してみてください。

最期はどうやって死んでいくのか？
その瞬間はどんな心境なのか？
更には自分が死んだ次の瞬間には
何が、どんな事がどうなってるのか？
生から死へと切り替わる瞬間は？
自分としての意識、存在認識はどうなるの？など
いろいろ細かくシミュレーションして辿ってみてください。

＜この段階で実際に時間を取って
深いところまで真剣に、死について考えてみてくださいね。
ある程度のところで区切りを付けたら、次へと読み進めてください＞

人によってそれぞれ出てくる答えも違うと思いますが
そしたら思考を戻して、今生きている状態を振り返ってみた時
今こうして生きているという事に、何か感じるものはありませんか？
周りの人の事を考えてみた時、感謝の気持ちが湧いて来たりしませんか？

もしそれで、今を大切に生きよう
もしくは生きたいという想いを少しでも感じられたなら
その瞬間から、きっとあなたは変わると思いますよ。

不安や恐怖なんて、自分一人では苦しいものでしかありません。
しかし周りの人の支えがあれば
その苦しみも和らげる事が出来ますし
楽しく過ごす事だって出来るんです。

そしたら今生きてる事や、周りの人に感謝の気持ちも生まれます。
精一杯生きようとしますから
自分から人生を楽しくしていこうという気にもなりますし
他人に対する不平不満より、まず人に感謝する心が生まれるんですね。
そうしたら自然と、人生が豊かなものに変わっていくのです。

これが人の持つ、心の強さというものなんですね。

自分を変えたければ、自分の心と向き合う必要があるんです。
今までのように目を背けてばかりでは
何一つ変わる事はありません。

自分を変えるのはしんどいですか？
自分が変わるのが怖いですか？

だったら今のままで、我慢して生きていくしかありません。

心理カウンセラーの私が出来るのは
1人ではしんどい、自分を変えていくという作業に
一緒に寄り添ってサポートする事。

人の死でも、最終的には1人で死んでいくんですが
孤独の中で死の瞬間を迎えるのと
心の支えとして
誰かがそばに寄り添ってくれてる中で死んでいくのとでは
死に対するイメージや考え方など
その向き合い方もずいぶん変わってくるはずです。

誰だって死ぬのが楽しいなんて人はいません。

自分の死の瞬間を考える事でもそうですが
自分の心と真剣に向き合ってこそ
本当に人は変われるのだと思いますよ。

あなたも変わるための一歩を
私と一緒に歩み始めてみませんか？

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