コラム
年を取ると物忘れが酷くなるウソ
最近、物忘れが激しいから認知症予備軍かもしれない・・・ なんて心配している人もいるでしょう。 そういう私も物忘れは激しい方で覚える気がなかったら右から左です。 「物忘れは気にしなくて良...
2017-02-04 ビジネスに応用する脳科学
映像と五感で記憶する
最近、真剣に悩んでいるんです。 若年性認知症では・・・ というのが、 会話の中で突然、まったく話題に関係ない単語が突然、出てきたりするんです。 と言ってもパートナーと話す時だけです...
2017-02-03 ビジネスに応用する脳科学
コーチの役割
重度の心筋梗塞で倒れてから生活習慣の改善コーチで2年間ほどやってきましたが、本当に難しいものだと実感しました。食事制限やダイエットをしても、やり方を間違えたり、何度もリバウンドすれば減...
2017-02-02 コーチング・セッション
業界の常識をやぶったプログラム
建築設計事務所を経営していた頃設計実務と平行して住環境のコンサルティングを行なっていました。相談の内容は多岐にわたってますが、お客様の望んでいることが明確じゃない場合があります。 ...
2017-02-01 住環境習慣コンディショニング
ムズムズ感が最高のモチベーション
いやぁ～いかに継続というのは難しいか 2017年1月早々、またまた風邪を引いてしまいコラムを上げれませんでした。 実は数日前から、体調の方はお酒が飲めるほどに戻ってました。 と...
2017-01-31 人生の軌跡と羅針盤
心の状態を見える化
あるけどない、ないけどある不思議な世界私たちが観ている世界はあるようでない世界。 あなたはもしかして、自分が見ているものは他者が見ているものと同じと思っていませんか？私...
2017-01-19 関係性コンディショニング
やる気スイッチはドーパミン放出
人が何か行動を起こす時、行動のトリガーになるのが感情。 感情が動かないと脳は無意識に「先延ばし」を選択します。 私の場合は仕事。 納期ギリギリになるまで仕事に手を付けず、焦りと...
2017-01-18 ビジネスに応用する脳科学
カフェで簡単コーチング
昨日の京都は吹雪いていました。私が外出する時に限って雨か嵐です(笑) そんな天候の中、私が毎月行っている「自立女性のホウレンソウ」というランチ会・お茶会感覚の勉強会にWebデザイナーの女...
2017-01-17 強みと専門性の引き出し
悪習慣のランキング
昨日は雪がよく振りました。 こんな大雪の日は、暖かい部屋が一番安全・安心ですが、一歩外へ出ると、どんな災難があるか分からないこれも変化を恐れる人間の生存本能。そんな「事なかれ主義」の潜...
2017-01-16 マインドセットの書き換え
問題解決を睡眠中の脳に依頼
先日の記事で投稿した睡眠中に自動で問題解決の中のレミニセンス現象の体験のやり方を具体的に教えてほしいとのメッセージがありましたので本日はその話。 レミニセンスとは追憶とか回想す...
2017-01-15 ビジネスに応用する脳科学
読書でなくリサーチするビジネス書
年が明けて、朝の情報番組などで新しいドラマの番宣が始まりましたが、 良いところで切られるとつい、続きを観たくなるのが心理です。 「続きはＣＭの後で」とか 人は完成されたものより、...
2017-01-14 ビジネスに応用する脳科学
睡眠中に自動で問題解決する
睡眠時間は、一生の3分の１と言われているけど睡眠時間が８時間としての仮説なので個人差があります。 昔、ピアノを習っていた頃の話。 どんなに練習してもどうしても引っかかるコード進行...
2017-01-13 ビジネスに応用する脳科学
毒素を出すやわらか断食
女性はダイエットには興味がありますよね。 断食すれば副産物で美しく痩せます。私が言うと説得力がありませんが、起業家は健康第一ということで本日は断食の話。これ私のお腹じゃないですか...
2017-01-12 困った時のハウツー
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ