コラム
テーマ：マインドセットの書き換え
あなたは自分を知ってる？
子どもの頃、何かに興味が湧くと、すぐに近くにいる大人に質問していました。それが学校では、当てられると嫌なので、苦手な教科ほど目立たないために質問しませんでした(笑)私に限らず、子どもは面倒くさくな...
2018-08-17 マインドセットの書き換え
切り替えスイッチ
あなたが旅行や出張に行く時、持っていく荷物は多い方ですか？私の場合、出張に出る時、できるだけ持っていくモノを吟味して最小限するのに、結局、使ってないモノが多いのです。結果的に使わないモノまで詰...
2018-08-14 マインドセットの書き換え
悪習慣の正体
この季節に言うのもなんですが、新しい年になると「今年からこれを始めるぞ」と、自分や他者にコミットメントしますよね。何か行動を起こそうと決めた時に「キリが良い日から始めよう」と思ったことがあると思い...
2018-08-10 マインドセットの書き換え
子どものアイデンティティと関係性
私はド天然だと言われていますが、天然の人って自分が天然だと気付いているのでしょうかね。私のように普通だと思っていたけど実は天然だったと、他者から気付かされた人もいるのではないでしょうか。アイデ...
2018-08-02 マインドセットの書き換え
変わりたくない！
健康を考えて、クルマを手放してからというもの運転するのは年に数回。今更ながらクルマのありがたさは痛感する時がありますが、今はレンタカーで満足しています。元々クルマ好きの私のクルマ選びの第一条件は、...
2018-07-29 マインドセットの書き換え
潜在意識に反応する言葉
昔、占い師に手相をみてもらったところ、ほとんど当たっていました。当たっていると言っても特に驚くことではありません。というのは、占い師はある法則を使っています。そうは言っても占い師がみんなこの法則を...
2018-07-25 マインドセットの書き換え
マンダラチャートって何？
今日は、「子育てママの未来学習塾」のカリキュラム⑤親子で夢を叶える目的達成法を受講して下さったKさんからの質問を紹介します。目的達成法の中でマンダラチャートのワークを行ないました。このワークは、...
2018-07-24 マインドセットの書き換え
断捨離習慣
今の時代は、どこからでも情報を得られます。ネットを見れば大抵の情報は手に入るし、解らないことはネット検索すれば答えてくれます。しかし、情報には必要なものとそうでないものがあります。情報が溢れている...
2018-07-23 マインドセットの書き換え
ゆっくり脳をだます
蒸し暑いですね♪冷凍庫に入りたいような気持ちになります。ところで、人工的に作り出したマイナス温度は何度だと思いますか？絶対零度のマイナス273度だそうですよ。ちなみに自然界ではマイナス89度だそうです。...
2018-07-22 マインドセットの書き換え
作業で興奮してどうするの
シンドイ・・・PCに向かうのでさえ億劫、そんなことがありませんか？部屋を片付けたいけど、気が乗らない。本が読みたいけど気分じゃない。毎日、散歩すると決めたけど、今日はシンドイから明日からにしよう。あ...
2018-07-21 マインドセットの書き換え
残酷やけど茹でガエルの法則
昨日の京都は、まるで茹でガエルのような体験をしました。最高気温39.8度でしたね。まるでサウナの中を歩いているようで気を失いそうになりました(笑)ところで、私は衝動買いが少なくなりました。後悔したく...
2018-07-20 マインドセットの書き換え
オートモードの生活習慣
私たちの一日の約40％は習慣のみで行動しています。つまり、オートモードで行動していることになります。習慣は脳が生存に関係していると判断しているので潜在意識(長期記憶)に入っています。私達は日々、それを...
2018-07-17 マインドセットの書き換え
食習慣の改善（飲物篇）
これから暑くなってくると炭酸飲料が美味しくなりますね。喉越し爽快、炭酸飲料！私が初めてコーラを飲んだのは昭和43年の中学生の頃。倉敷から広島にサイクリングに行く時、友だちが水筒にコカ・コーラを入れて...
2018-07-05 マインドセットの書き換え
コラムテーマ
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ