コラム
テーマ：マインドセットの書き換え
集中力を継続させるには
自己開示 今日の話は私が建築設計をしていた頃の話。この頃の仕事のやり方は褒められるものではありません。この最悪の習慣は、病気で事務所を廃業するまで改善できませんでした。その悪習慣というのは、受注...
2018-10-01 マインドセットの書き換え
ナンバーワンかオンリーワンか、あなたはどっち？
昔、ブログを書き始めた頃、ブログランキングに登録していました。少々、風邪で熱が出ても書いていました。何やってんだろうと思いながら、実はブログランキングが下るのがこわいだけのことでした。 キーボード...
2018-09-25 マインドセットの書き換え
ハリネズミのジレンマ
最近、少しイライラ感があります。何かに焦りを感じているのかもしれません。人は本能的に大きな変化に恐れを抱きます。安全で楽な状態が保たれるならそれを維持したいし、先がどうなるか解らない状態に身を置く...
2018-09-08 マインドセットの書き換え
本能のおもむくままに衝動買い
今回は衝動買いの話 私がモノを買う時はたいてい衝動的に買っています。考えてみると当たり前の話で、私たちは感情で行動しています。つまり脳の中心部の爬虫類脳で行動しているようです。しかし、衝動買い...
2018-09-03 マインドセットの書き換え
人間関係の偽善者のレッテル
ずいぶん前に、あるセミナーで行なったワークで、私が他の人から言われると、とても嫌な言葉があるのが明確になりました。その言葉というのは「偽善者」です。直接、偽善者と言われたことがありませんが、いつ...
2018-09-01 マインドセットの書き換え
行動する引き金は
私たちは動きたいと思うだけでは行動に繋がりにくいですが、感情が反応することで行動に繋がります。つまり行動のトリガーが感情ということですね。では肝心の感情を刺激するのは何かというと、言語・視覚・聴覚...
2018-08-23 マインドセットの書き換え
生活習慣はオリコンチャートだから
今、私は半日断食中で、ゆるりと体質改善をしていますが、体重の方は踊り場の停滞期です。一日二食はもう2ヶ月目ですが、相変わらず、ゆっくり咀嚼するのが改善できないでいます。生活習慣の改善も分かっててもな...
2018-08-22 マインドセットの書き換え
枠を外して観える景色を変えろ
どんな仕事をしていてもクレーム処理って嫌ですよね。クレームの中に、お客様サービスのヒントがあるのは理解していても、何かしら腰が引けてしまうものです。 学校を卒業して建築デザイン事務所に入所した駆...
2018-08-21 マインドセットの書き換え
あなたは自分を知ってる？
子どもの頃、何かに興味が湧くと、すぐに近くにいる大人に質問していました。それが学校では、当てられると嫌なので、苦手な教科ほど目立たないために質問しませんでした(笑)私に限らず、子どもは面倒くさくな...
2018-08-17 マインドセットの書き換え
切り替えスイッチ
あなたが旅行や出張に行く時、持っていく荷物は多い方ですか？私の場合、出張に出る時、できるだけ持っていくモノを吟味して最小限するのに、結局、使ってないモノが多いのです。結果的に使わないモノまで詰...
2018-08-14 マインドセットの書き換え
悪習慣の正体
この季節に言うのもなんですが、新しい年になると「今年からこれを始めるぞ」と、自分や他者にコミットメントしますよね。何か行動を起こそうと決めた時に「キリが良い日から始めよう」と思ったことがあると思い...
2018-08-10 マインドセットの書き換え
子どものアイデンティティと関係性
私はド天然だと言われていますが、天然の人って自分が天然だと気付いているのでしょうかね。私のように普通だと思っていたけど実は天然だったと、他者から気付かされた人もいるのではないでしょうか。アイデ...
2018-08-02 マインドセットの書き換え
変わりたくない！
健康を考えて、クルマを手放してからというもの運転するのは年に数回。今更ながらクルマのありがたさは痛感する時がありますが、今はレンタカーで満足しています。元々クルマ好きの私のクルマ選びの第一条件は、...
2018-07-29 マインドセットの書き換え
コラムテーマ
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ