コラム
テーマ：マインドセットの書き換え
失敗するのは自分が飛べるハードルが高すぎる
平成最後の年になりました。区切りが良いので気分を変えたり、環境を変えたりしながら色んなことをやってみると、新たな出会いがあるかもしれません。ところで、車好きの私が車を持たなくなって6年になります。...
2019-02-12 マインドセットの書き換え
思考習慣と行動習慣とマインドセット
生活習慣 生活習慣を変えようと何度か試みたが、よほど強い動機や危機感がないと難しいという声をよく聞きます。何故、習慣を変えることがこれ程厄介なことなのでしょうか。その理由はですね。本人が望んで...
2019-02-10 マインドセットの書き換え
マインドセットやセルフイメージの書き換えは思考のクセを知ること
アフリカの営業マン 日本から靴の営業マン2人が、市場調査でアフリカに行った時のこと。調査を始めた2人は、アフリカでは靴を履いてない人が多いことに気がついて愕然としたそうです。営業マンのひとりは「...
2019-02-08 マインドセットの書き換え
アイデアや情報の賞味期限切れは使えない
「後で使う」は不必要なモノ 若い人は「断捨離」といいますが、私の年齢になると「終活」というそうです(笑) お袋が特養に入ったので、実家に帰る度に要らないモノを処分しています。思い入れがあるので、...
2019-02-05 マインドセットの書き換え
生活習慣を茹でガエルの法則で1年で38倍変化させる
衝動買いをした時、こんなことを自分に言い聞かせたり、言い訳したりしたことがありませんか？仕事で使うものだから・・・限定品だから今しか買えない・・・このチャンスを逃すともう買えないかも・・・こ...
2019-02-02 マインドセットの書き換え
ストレスの問題で「愚痴をこぼすな」は逆効果
人間のオートモード 人は一日の活動の約40％は、習慣で行動すると言われてます。習慣は、脳が生存に関係していると判断しているので潜在意識(長期記憶)に刷り込まれているので、歯を磨く、服を着る、通勤、通...
2019-01-31 マインドセットの書き換え
理解していないなら知らない方がましかも
継続するのって大変です。だって常に2つのココロが向き合っていないと進めないですもんね。例えばこんなふうに、「こんなの続けても意味がないし面倒くさいから一日くらい休んでもいいよね」とか一方では「...
2019-01-28 マインドセットの書き換え
退職後をイメージしてないと起業なんてできない
以前、退職を考えている女性のA子さんから相談がありました。ここに書いていることは本人の了解を得ています。 退職後の不安 A子さんは大手メーカーの企画部に30年近くお勤めの中間管理職。彼女の相談とい...
2019-01-20 マインドセットの書き換え
脳細胞をだましてルート変更
糖質はガンの栄養になるという話を聴き、糖質を押さえる食事に変えようとやっていますが、食習慣は中々変えることができませんね。あなたもありませんか？何か決めて行動を起こそうとした時、明日からとか、...
2019-01-19 マインドセットの書き換え
自分で自分の首をしめない設定基準は
頑張っても、頑張っても何ひとつ上手くいかず、もしかしたら、何をしても上手くいかないのでは・・・とか、もうダメかも・・・と疑心暗鬼になって現実から逃げ出したくなります。そんな時、誰かに相談したら、...
2019-01-11 マインドセットの書き換え
なぜ学んでも行動できない
何が目的の学びか 先日、ある講座の説明会に行き、実践できることを1つ持って帰りました。それは手書きで日報を付けるということ早速、今日から実践してます。こうして、実践に繋がる講座やセミナーは貴重な...
2019-01-10 マインドセットの書き換え
思春期は階段の踊り場に例えると分かりやすい
あなたは、こんな経験がありませんか？・職場の職務上の技術習得で伸び悩んでいる・テニススクールで練習してもある時期から上達しなくなった・講座のコンテンツが時代遅れでお客様の需要がなくなった・順調...
2019-01-08 マインドセットの書き換え
自分自身を俯瞰するには自分をモノに例えてみる
友人から、「小橋さんに執着があるしたら何？」と聞かれました。昔だったら、即答できます。 過去の栄光！ 私が心筋梗塞で倒れる前、建築を生業としていた頃の話。デザインコンペで受賞したり、ガラス作家と...
2018-12-30 マインドセットの書き換え
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ