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青森県のくらしその他の専門家・プロ

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この分野の専門家が書いたコラム

【妊活】何を飲めばよいのか?

【妊活】何を飲めばよいのか?

2020-01-24

 妊活中に飲むと良いもの  ・水 ・お茶 ・その他(生姜湯、味噌汁)  妊活中にはあまり勧めない飲み物  ・清涼飲料水 ・アルコール飲料 ・牛乳  量によるもの  ・カフェイン(コーヒー、緑茶など)  ...

「1日2L以上水を飲めばよい」に隠された落とし穴

「1日2L以上水を飲めばよい」に隠された落とし穴

2020-01-22

 「1日2L以上水を飲めばよい」に隠された落とし穴  植物も動物も、生きていく上で欠かせない”水”。 妊娠できる質の良い卵子作りのテーマで 『栄養』『呼吸』について書きましたが もう一つ 卵子の成長のため...

卵子の質を高める”ミトコンドリア”という場を整える方法

卵子の質を高める”ミトコンドリア”という場を整える方法

2020-01-13

 卵子の質を高める”ミトコンドリア”という場を整える方法  前回で卵子の卵である原始卵胞について書きましたので ”原始卵胞→排卵時の卵子の質を高める方法” についてまとめていきます。  卵子の質を高めるには...

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