【男女トラブル】交際中に貸したお金を返してもらえなかったら相談前に揃えたい資料と整理メモ|チェックリスト付き

若井亮

若井亮

テーマ:男女トラブル

この記事は、2026年11月時点の民法・民事訴訟法・民事執行法の規定をもとに、交際相手や元交際相手に貸したお金の返済を求める場面を一般的に整理したものです。個別の事案での見通しは、経緯や残っている資料によって変わります。


交際中に「来月には返すから」と頼まれてお金を貸し、別れた後も返ってこない。元彼・元彼女に催促しても「あれはもらったもの」と言われたり、返信が来なくなったりする。こうしたご相談は、男女トラブルの中でも少なくありません。

 交際中のお金の貸し借りは、借用書を作らずに手渡しや振込で済ませていることが多く、後から「貸した」ことをどう示すかが問題になりやすい分野です。一方で、借用書がなくても、LINEのやり取りや振込の記録を組み合わせることで、貸し借りの経緯を説明できる場合もあります。

 この記事では、弁護士に相談する前に揃えておきたい資料と、相談の場で事情を伝えやすくするための整理メモの作り方を、チェックリストとあわせてご紹介します。

まず押さえたい考え方|「貸した」ことを示すのは請求する側

 法律上、お金の貸し借りは「消費貸借」と呼ばれ、返すことを約束してお金を受け取ることで成立します(民法587条)。口約束であっても、恋人どうしであっても、この点は変わりません。

 ただし、相手が「借りていない」「もらったものだ」と争った場合、裁判ではお金を渡したことと返す約束があったことの両方を、請求する側が示す必要があります。交際中は、お金を渡すこと自体が珍しくないため、贈与(プレゼント)や生活費の分担との区別が争点になりやすいところです。

 そのため相談の前には、「渡した事実」と「返す約束」がそれぞれどの資料から読み取れるのかを分けて整理しておくと、見通しを立てやすくなります。借用書がない場合の考え方は、恋人・元恋人に貸したお金が返ってこない|借用書なしでも回収できる?でも解説しています。

相談前に揃えたい資料


お金を渡したことを示す資料

 振込で渡した場合は、通帳の該当ページや、ネットバンキングの取引明細が中心になります。振込先の口座名義が相手本人であることが分かると、誰に渡したのかもあわせて示しやすくなります。

 現金の手渡しの場合は、記録が残りにくいため、渡した前後のメッセージ(「明日○万円持っていくね」「受け取った、ありがとう」など)や、同じ日にATMで引き出した記録が手がかりになります。キャッシュレス決済の送金履歴も、送金の日時と相手のアカウントが分かる形で保存しておきます。

返す約束を示す資料

 借用書や念書があれば、まずそれを用意します。ない場合は、相手が「貸して」と頼んできたメッセージ、「必ず返す」「来月○万円返す」と書いたメッセージ、残額を確認し合ったやり取りなどが、返す約束を示す材料になります。

 一部でも返済を受けたことがあれば、その入金記録も大切です。返済があったことは、渡したお金が贈与ではなかったことをうかがわせる事情の一つになり得ます。

相手を特定するための情報

 書面での請求や裁判所の手続を使うには、相手の氏名と住所が必要になります。現在の住所が分からなくても、以前の住所、勤務先、電話番号、口座情報、実家の所在地などが分かれば、弁護士が調査の手がかりにできる場合があります。

これまでの請求と返済のやり取り

 催促したメッセージや、それに対する相手の返信も残しておきます。相手が返済を待ってほしいと書いている場合、借りていることを前提にした発言として意味を持つことがあります。

 資料の種類と、それぞれから読み取れることを表にまとめると次のとおりです。

資料読み取れること残っていない場合の手がかり
通帳・取引明細渡した日・金額・相手の口座銀行で取引履歴の再発行を依頼する
借用書・念書金額・返す約束・返済期限返す約束を書いたメッセージ
LINE・メール・SMS頼まれた経緯・返す約束・残額の確認機種変更前のバックアップを確認する
通話の録音返済についての発言通話後に内容を確認するメッセージ
一部返済の入金記録貸し借りを前提にしたやり取り返済を受けた日をメモに残す
相手の氏名・住所・勤務先請求先の特定以前の住所・電話番号・口座情報


整理メモの作り方

 資料が揃ったら、貸し借りを1回ごとに時系列で並べたメモを作ります。何度かに分けて貸している場合、合計額だけを伝えるよりも、1回ごとの日付・金額・渡し方・名目が分かる方が、どの部分を資料で示せるのかを確認しやすくなります。

 次のような表の形でまとめておくと、相談の場で話がまとまりやすくなります(金額などは記入例です)。

日付金額渡し方名目・頼まれた理由返す約束の言葉残っている資料
2025年4月10日20万円振込引っ越し費用「ボーナスで返す」とLINE明細・LINE
2025年7月2日5万円手渡し携帯料金の支払い口頭のみATMの引出記録
2025年9月15日3万円(返済)振込で受領――入金記録


 表の下には、交際を始めた時期と別れた時期、同居の有無、相手との今の連絡状況、相手から言われている言い分を短く書き添えます。交際中に生活費やプレゼント代として出したお金が混ざっている場合は、貸したお金と分けて書いておくと整理しやすくなります。生活費や立替金の考え方は、交際中に立て替えた生活費・プレゼント代は返してもらえる?で取り上げています。

相談前のチェックリスト


  • 1回ごとの貸付の日付・金額・渡し方の書き出し。
  • 振込明細・通帳の該当ページの保存。
  • 「貸して」「返す」と書かれたメッセージのスクリーンショットとバックアップ。
  • 借用書・念書・メモ書きの原本の保管。
  • 一部返済を受けた日と金額の記録。
  • 生活費・プレゼント代など、貸したお金以外の支出の区別。
  • 相手の氏名・住所・勤務先・電話番号など、分かっている情報の一覧。
  • 最後に返済や返済の約束があった時期の確認。
  • 相手の現在の言い分(贈与だと言う、返済済みだと言う、連絡がないなど)の整理。
  • 相手に送ったメッセージの内容と送った時期の確認。


 すべてが揃っていなくても相談はできます。どの資料が足りないのかを相談の場で一緒に確認し、今から補える記録があれば、その残し方を検討します。

相手の言い分ごとに確かめたいこと


「もらったもの」「プレゼントだった」と言われた

 交際中のお金のやり取りでは、贈与だという反論がよく出てきます。お金を渡した時の会話の流れ、相手が自分から借りたいと頼んだかどうか、その後に返済や残額の確認があったかどうかなどが、貸し借りと贈与を分ける事情になります。

「もう返した」と言われた

 返済を受けた記録と、相手が返したと主張する時期・金額を照らし合わせます。受け取っていない返済について、相手が具体的な記録を示せるかどうかも確認したい点です。

「時効だ」と言われた

 貸したお金の返還を求める権利は、原則として、権利を行使できることを知った時から5年、行使できる時から10年で時効を迎えます(民法166条1項)。2020年3月以前に貸したお金は改正前の規定が適用されることもあります。また、相手が一部を返済したり、返済を待ってほしいと伝えてきたりしたことは、債務の承認として時効の数え直しにつながる場合があります(民法152条)。最後のやり取りの時期は、メモに必ず書いておきたい項目です。請求の種類ごとの期間は、男女トラブルの時効早見表|請求の種類別に何年で消えるかにまとめています。

連絡が取れない・住所が分からない

 返済期限を決めていなかった場合でも、相当の期間を定めて返済を求めることができます(民法591条1項)。相手と連絡がつかない場合や住所が分からない場合でも、弁護士であれば、職務上の請求による住民票の取得や、弁護士会照会を通じて住所を調べられることがあります。連絡がつかない相手との清算については、【男女トラブル】相手が話し合いに応じない|連絡が取れないまま清算する方法も参考になります。

 なお、病気や家族の事情など、事実と異なる理由を告げられてお金を渡していた場合には、詐欺の問題として扱えるかどうかを検討する余地もあります。ただ、最初から返すつもりがなかったことを示すのは簡単ではないため、民事での回収とあわせて考えることになります。詳しくは【男女トラブル】病気や不幸の話を信じてお金を渡していた|嘘だと分かった後をご覧ください。

相談前に控えたい行動

 返してもらえない状況が続くと、強い言葉で催促したくなるものです。ただ、相手の勤務先や実家に押しかける、SNSで貸し借りの事情を公開する、「払わなければ会社に言う」といった文面を送るなどの行動は、名誉毀損や脅迫などの別の問題を生むおそれがあります。

 また、正当な用件であっても、連絡を拒まれている相手に繰り返しメッセージを送ったり、自宅の近くで待ったりすると、つきまといとして受け取られることがあります。この点は【刑事事件】元交際相手に荷物やお金の清算で連絡したい|正当な用件でもストーカーと言われる場面で詳しく扱っています。

 相手に送るメッセージは、金額と返済のお願いを落ち着いた言葉で伝える程度にとどめ、送った内容は保存しておくのが無難です。

弁護士に依頼した後の主な流れ


  1. 弁護士が代理人として、相手に貸付の内容と返済を求める書面を送ります。
  2. 相手から反応があれば、返済額や分割の方法を話し合い、合意できれば支払方法を定めた合意書を作成します。
  3. 話し合いで解決しない場合は、金額や資料の状況に応じて、支払督促、少額訴訟(60万円以下の請求)、通常の訴訟などの手続を選びます。
  4. 判決や和解で支払いが決まっても支払われない場合は、給与や預金の差押えなどの強制執行を検討します。


 どの段階で終わるかは、相手の対応や資料の状況によって異なります。費用と回収の見込みのバランスも含めて、相談の場で方針を確認していきます。交際関係の解消に伴う金銭の清算については、【男女トラブル】弁護士が交際関係の解消時のトラブルに介入するサービス|金銭の清算・画像の削除・ストーカー・脅迫まで全国対応でも当事務所の対応をご紹介しています。

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弁護士法人若井綜合法律事務所へのご相談

 交際中に貸したお金は、借用書がなくても、残っているやり取りや振込の記録を丁寧に整理することで、請求の道筋が見えてくることがあります。資料が揃っていない段階でも、手元にあるものをお持ちいただければ、何が足りないのかを一緒に確認します。

同じような状況でも、経緯や残っている記録によって取れる手段は変わります。どこから手をつければよいか判断がつかない段階でも、事実を整理するところからご一緒できます。
当事務所では、電話・メール・LINEのうちご希望の方法でご相談をお受けしています。ご都合のよい手段をお選びください。
早い段階でご相談いただくほど、選べる手立ては多く残ります。迷っている段階でも、まずはお気軽にお声がけください。

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若井亮
専門家

若井亮(弁護士)

弁護士法人若井綜合法律事務所

風俗トラブルや男女トラブル、それに伴う刑事事件まで一貫して対応。累計相談件数は男女トラブル約23,000件、風俗トラブル約8,000件。全国からの相談を24時間受け付け、迅速な対応を心がけています。

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