【不貞慰謝料・請求された側】慰謝料請求の書面が届いた|最初にすべきこと
本記事は2026年11月時点の法令をもとに、婚姻していない男女の交際関係を終える場面での一般的な考え方をまとめたものです。婚約や内縁にあたる関係、既婚者との交際では結論が変わる部分があります。
別れ話を切り出したものの、相手が受け入れない、お金の話を持ち出される、連絡が止まらないなど、話し合いがこじれてしまうことは珍しくありません。当事務所にも「この段階で弁護士に相談してよいのか」「言われた金額を払わなければならないのか」といったご質問が多く寄せられます。
本記事では、別れ話がこじれた交際トラブルで相談の多い疑問を12問に絞り、法律上の考え方と動き方の目安をまとめました。気になる質問から読み進めていただいて構いません。
12問の一覧
| 分類 | ご質問 |
|---|---|
| 別れること自体 | 弁護士に相談してよい段階か/相手の同意がないと別れられないか/同棲の部屋や荷物の整理 |
| お金の請求 | 慰謝料・手切れ金/「時間を返せ」「プレゼントを返せ」/貸したお金の返還/その場で約束した支払い |
| 脅し・つきまとい | 「別れたら死ぬ」と言われた/職場・家族・画像をめぐる脅し/別れた後も続く連絡や待ち伏せ |
| 弁護士への依頼 | 相手と会わずに終えられるか/相手に弁護士がついたとき |
別れること自体についてのご質問
別れ話がこじれた段階で、弁護士に相談してもよいのでしょうか
差し支えありません。警察沙汰になっている、裁判を起こされたといった段階でなくても、話し合いが進まない、相手の言い分にどう答えればよいか分からないという時点でご相談いただけます。むしろ、相手の求めに応じて書面に署名したりお金を払ったりする前のほうが、取れる手段の幅は広く残ります。
弁護士には守秘義務があるため、相談しただけで相手に内容が伝わることはありません。依頼するかどうかは、相談で見通しを聞いてから決めていただけます。
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相手が別れに同意してくれないと、交際は終わらないのでしょうか
婚姻と違い、交際関係には始めるときも終えるときも法律上の手続きがありません。そのため、相手の同意がなくても、一方が関係を終える意思を伝えれば交際は終わると考えるのが一般的です。
ただし、結婚の約束が客観的にも認められる婚約や、夫婦同様の生活をしていた内縁にあたる場合は、正当な理由のない一方的な解消について損害賠償を求められることがあります。どちらにあたるか迷うときは、交際の経緯を整理したうえで確認することをおすすめします。
同棲していた部屋や荷物は、どう整理すればよいでしょうか
部屋の契約名義がどちらにあるか、家具や家電を誰が購入したかによって整理の仕方が変わります。相手の荷物を勝手に処分したり、鍵を替えて締め出したりすると、こちらが責任を問われるおそれがあるため、引き取りの日時や方法を決めてから進めるのが安全です。
相手と顔を合わせたくない場合は、第三者に立ち会ってもらう、弁護士を通じて引き渡しの段取りを決めるといった方法もあります。共同で負担していた家賃や光熱費の清算が残っている場合も、荷物の整理と合わせて項目を書き出しておくと、話し合いの漏れを防ぎやすくなります。
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お金の請求についてのご質問
別れるなら慰謝料や手切れ金を払えと言われました。払う必要はありますか
交際を終えること自体は自由なため、別れを告げたというだけで慰謝料の支払義務が生じることは通常ありません。手切れ金も、当事者が合意して支払うことはあっても、法律上支払わなければならないものではありません。
一方で、婚約や内縁にあたる関係、交際中の暴力や重大な嘘があった場合などは、別の理由で損害賠償が問題になることがあります。請求の根拠として相手が何を挙げているかを確かめることが、最初の手がかりになります。
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「今までの時間を返せ」「プレゼントを返せ」と言われたらどうなりますか
交際に費やした時間そのものに金銭的な対価を求めることは、法律上は難しいと考えられています。また、交際中に渡したプレゼントは一般に贈与にあたり、書面によらない贈与でも、すでに渡し終えた部分は後から取り消せないとされています(民法550条)。
もっとも、「返す約束で預かった」「結婚資金として受け取った」など、渡した目的によっては返還が問題になることもあります。品物やお金を受け取った経緯を思い出せる範囲でメモしておくと、相談の際に役立ちます。
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交際中に立て替えた生活費・プレゼント代は返してもらえる?
交際中に貸したお金は、別れた後でも返してもらえますか
贈与ではなく貸したお金であれば、別れた後でも返還を求めることができます。借用書がなくても、振込の記録や「返すね」といったメッセージなど、貸し借りであったことを示す材料が残っていれば手がかりになります。
別れ話と貸金の話を同時に進めると感情的な対立が強まりやすいため、金額と経緯を整理したうえで、話し合いの順序を考えることも一つの方法です。
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別れ話の場で、払う約束や誓約書への署名をしてしまいました
口頭や書面で支払いを約束した場合、その約束は原則として尊重されます。ただし、強く迫られて書いた、内訳の説明がないまま金額だけを決めたといった事情があれば、約束の効力や金額を見直せる余地がある場合もあります。
払い始める前、または追加の求めに応じる前に、書面の写しや当時のやり取りを手元に揃えてご相談ください。
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脅し・つきまといについてのご質問
「別れたら死ぬ」と言われて、話が進みません
相手の命にかかわる発言は、別れ話とは切り分けて考える必要があります。差し迫った危険を感じるときは、ためらわずに110番や119番へ連絡してください。相手の家族など身近な人に状況を伝えることも検討に値します。
そのうえで、こうした言葉を理由に別れを撤回したり要求を受け入れたりし続けると、同じことが繰り返されやすくなります。安全への配慮と関係の終わらせ方を、分けて組み立てることが大切です。
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「職場や家族に言う」「写真をばらまく」と言われました
相手の名誉や財産などに害を加えると告げて、別れないことや金銭の支払いを迫る行為は、内容によっては脅迫罪(刑法222条)や強要罪(刑法223条)、恐喝罪(刑法249条)にあたることがあります。交際中に撮影された性的な画像を本人の同意なく公表する行為は、私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律で処罰の対象とされています。
送られてきたメッセージは消さずに保存し、要求には即答しないことが基本です。画像が関係する場合は、拡散される前に削除や不拡散を求める交渉を検討します。
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別れた後も連絡や待ち伏せが続いています
恋愛感情やそれが満たされなかったことへの恨みから、拒否しているのに連絡を繰り返す、自宅や職場の近くで待ち伏せするといった行為は、ストーカー規制法の「つきまとい等」にあたることがあります。警察に相談すると、警告や禁止命令といった手続が検討されます。
連絡の日時や内容、待ち伏せされた場所などを記録しておくと、警察への相談でも弁護士からの通知でも状況を伝えやすくなります。返信を重ねると話し合いが続いていると受け取られることもあるため、対応の窓口を一本化することも考えられます。
なお、ストーカー規制法は近年改正が重ねられており、警察が対応できる場面も広がっています。「まだ大ごとではない」と感じる段階でも、身の危険や生活への支障を感じているのであれば、早めに最寄りの警察署へ相談しておくと、その後の手続につながりやすくなります。
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弁護士への依頼についてのご質問
弁護士に依頼すれば、相手と会わずに関係を終えられますか
弁護士が代理人になると、相手には受任通知を送り、今後の連絡は弁護士を通すよう求めます。受任通知そのものに相手の行動を禁じる法的な強制力はありませんが、窓口が代わることで直接の連絡が落ち着くケースは少なくありません。話し合いがまとまれば、接触しないことや金銭の清算について合意書を作成し、後日の蒸し返しを防ぐ形で終えることを目指します。
費用は、相談料・着手金・報酬金などの内訳が事務所ごとに異なります。依頼前に見積もりを確認し、何が含まれるかを確かめておくと安心です。
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相手に弁護士がつき、書面が届きました。どうすればよいでしょうか
相手の代理人から書面が届いた場合、以後は本人ではなく代理人とやり取りするのが基本です。書面には、連絡を控えるよう求める内容や、金銭の請求、場合によってはストーカー行為の指摘が含まれていることがあります。
納得できない点があっても、相手本人へ直接連絡するのは避けてください。事情を説明したいという気持ちからの連絡でも、つきまといと受け取られるおそれがあります。回答の期限や内容を確認し、こちらも弁護士を通じて対応するかを早めに検討することをおすすめします。
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まとめ
- 交際は相手の同意がなくても終えられるのが原則ですが、婚約や内縁にあたる場合は考え方が異なります。
- 別れを理由とする慰謝料や手切れ金に、通常は支払義務はありません。請求の根拠を確かめることが出発点です。
- 貸したお金は返還を求められる一方、渡し終えたプレゼントの返還は原則として求められません。
- 脅しや自傷のほのめかし、つきまといがある場合は、安全の確保と記録を優先し、警察や弁護士への相談を検討します。
- 弁護士が窓口になることで、相手と直接会わずに合意書の形で関係を終えることを目指せます。
別れ話がこじれる背景には、気持ちの問題とお金や住まいの問題が絡み合っていることが多く、当事者同士では整理が難しくなりがちです。何を優先して片付けるかを決めるだけでも、先の見通しは立てやすくなります。
同じような状況でも、経緯や残っている記録によって取れる手段は変わります。どこから手をつければよいか判断がつかない段階でも、事実を整理するところからご一緒できます。
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早い段階でご相談いただくほど、選べる手立ては多く残ります。迷っている段階でも、まずはお気軽にお声がけください。


