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この分野の専門家が書いたコラム
「頑張ること＝価値がある」という思い込み 休む自分を否定してしまう心のクセ ― 休んでいる自分を、責めずに受け止める視点は持てるだろうか？ ―
2026-01-02
「頑張ること＝価値がある」という思い込み 休む自分を否定してしまう心のクセ ― 休んでいる自分を、責めずに受け止める視点は持てるだろうか？ ― こんにちは。Amazing Grace の内田梓です。 今日もここ...
「失敗＝自分の価値の否定」という誤解をほどくやさしい時間 “うまくいかない経験”が、実は私の人生にどんな学びや方向性を与えてくれているだろう？
2025-12-19
“うまくいかない経験”が、実は私の人生にどんな学びや方向性を与えてくれているだろう？ 私たちは、うまくいかない経験や失敗に出会うと、ついその出来事だけを切り取って 「私はダメだ」「向いていないのかもしれない」「失...
もし友人が同じ失敗をしたら、私はその人の価値をどう説明するだろう？ それを自分にも向けられるだろうか？
2025-12-18
もし友人が同じ失敗をしたら、私はその人の価値をどう説明するだろう？ それを自分にも向けられるだろうか？ 失敗すると、私たちはつい自分を厳しい目で裁いてしまいます。 「なんでこんなこともできなかったんだろう」「私は...
