コラム
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テーマ：動きを良くする土台づくりトレーニング
10／10 少年相撲クラブ・USA双葉道場のこども達の、コア・コンディショニングトレーニングの指導でした(^_^)
コア・コンディショニングトレーニングは、体幹と手足の基本の動きを良くして、日常生活や遊びや運動、スポーツなどのために、動きの土台を強くすることを目的に行っています(^_^)対象はこどもから大人・...
2019-10-10 動きを良くする土台づくりトレーニング
キッズ・コアコンディショニング
9／28（土）．29（日）は、こどもの体づくりの指導のスキルアップを目的とした、日本コアコンディショニング協会主催のキッズ・コアコンディショニングにオブザーバーとしてお手伝いしてきました(^_^)...
2019-10-01 動きを良くする土台づくりトレーニング
FCディアリオ 体幹トレーニング
毎週月曜日の診療終了後は、FCディアリオの「動きを良くする土台づくり」トレーニングです(^_^)「動きを良くする土台づくり」トレーニング今日は前半は体幹を中心に手足の連動性をたかめ、後半は股関節...
2017-12-12 動きを良くする土台づくりトレーニング
少年柔道クラブ・USA小倉塾 赤ちゃんトレーニング・基本動作トレーニングにがんばりました(^^)
少年柔道クラブUSA小倉塾「動きを良くする土台づくり」トレーニング体幹トレーニング体の動きは体の支え方に大きく左右される為に、動きを良くするためには、先ず支えを安定させることが大切です効率...
2017-12-08 動きを良くする土台づくりトレーニング
9／14 宇佐市の少年柔道クラブ・USAクラブ小倉塾のトレーニング指導
少年柔道クラブ・USAクラブ小倉塾の毎週木曜日の夜は、「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングの指導です。こども達が柔道でしっかりと動けるため、またケガをしないために、体幹と手足を本来の動きに...
2017-09-14 動きを良くする土台づくりトレーニング
9／7 少年柔道クラブ・USA小倉塾 木曜日の「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング
「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングの第一の目的は、筋肉を強化することではなく、体幹と手足の強調した正しい動作を、体に覚えさせることを優先して行っています(^^)/今日も呼吸時の筋肉の働きを...
2017-09-07 動きを良くする土台づくりトレーニング
FCディアリオ、月曜日の「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング
「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングでは、今行っているスポーツでの体幹の安定性や体幹と手足の連動した動きを良くすることはもちろんですが、今の時期だけでなく、今後の体の成長やスポ...
2017-09-04 動きを良くする土台づくりトレーニング
コアキッズ体操を覚えに、大分市や別府市などから来ているこどもさんもいます！
コアキッズ体操コアキッズ体操を幼稚園から続けていたこどもさんが、久しぶりにコンディショニングのチェックに来てくれました(*^_^*)小学校に入学してからもコアキッズ体操を頑張って続けており、久しぶ...
2017-08-14 動きを良くする土台づくりトレーニング
8／10 「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング 少年柔道クラブ・小倉塾
毎週木曜日の「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング 少年柔道クラブ・小倉塾 こども達が自分の体をしっかりと動かすことができるためには、体幹や手足の安定した支えと動きづくりが必要です！ ...
2017-08-10 動きを良くする土台づくりトレーニング
8/8 少年相撲クラブ USA双葉道場 の「体の支えと動きの土台づくりトレーニング」
あなたのこどもは体幹や手足をしっかりと動かせますか？ 今日は診療終了後に、少年相撲クラブ・USA双葉道場のこども達の「体の支えと動きの土台づくり」の指導に行ってきました(^^) 指導者の方や父兄...
2017-08-08 動きを良くする土台づくりトレーニング
豊後高田小学校に「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングの 指導に行ってきました(^^)/
今日は診療終了後に、豊後高田小学校のこども達と父兄の方を対象に、「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングの指導に行ってきました(^^)/ 寒さを心配しましたが、思ったほど寒むなく、多くの親御さ...
2016-11-29 動きを良くする土台づくりトレーニング
9/8 高齢者の為の｢体と動きの土台づくり｣
八幡高齢者学級の皆さんに、いつまでも元気で動ける体づくりのために、お話と体操を指導させて頂きました(*^_^*) 体操は体幹を安定させて動きを良くする目的で、椅子に座った状態で、 骨盤・背...
2016-09-08 動きを良くする土台づくりトレーニング
9/13 少年相撲クラブ｢USA双葉道場｣の体幹トレーニング
今日は診療後に、少年相撲クラブ｢USA双葉道場｣のこども達に｢体と動きの土台づくり｣トレーニングの指導に行ってきました(^^)/ 体幹の安定性の基本となる、腹圧のコントロールや赤ちゃんトレーニング...
2016-08-13 動きを良くする土台づくりトレーニング
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痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ