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西原清

痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ

西原清(にしはらきよし)

宇佐整骨院

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西原清プロのコラム一覧:スーパーキッズ講座

【総合型地域スポーツクラブ・わっしょいUSAクラブ】主催スーパーキッズフェスティバルを開催しました。フェスティバルは、クラブが日頃行っている、こども対象の教室をご紹介して運動を体験してもらい、体を動かすことの楽しさや大切さを感じてもらうことが目的ですが、 ...

わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座「動きを良くする土台づくり」トレーニング部門とスポーツ部門で、こども達の姿勢を良くして、ケガをしない、元気に動ける、スポーツをするための土台づくりを指導しています(^^)/動きを良くする土台づくり 幼児クラス・小学生クラスとも...

「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング、総合型地域スポーツクラブ、わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座毎年8月のスーパーキッズ講座は、水泳教室のためにお休みとなることもあり、今日は、少し間があいての開催となりました。前半の幼児クラス、後半の小学生クラス...

「動きの土台づくり」トレーニング、わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座 今日は、お母さん方にも参加していただき、腹圧を高める呼吸エクササイをはじめ、 赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの姿勢や動きを再現した、「コアキッズ体操」を一緒に体験していただき、体操の...

「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング幼児クラス、小学生クラスともに、キッズ野球教室の子ども達の参加もあり、みんなで一緒に元気よく、トレーニングにがんばりました(^^)/みんな風邪を引かないように気をつけてください(^^)/幼児クラス、小学生クラスともに、会員を...

今日のわっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座は、 前半は腹圧のエクササイズの後に、「コアキッズ体操」を行い、後半は風船やKOBAファンクショナルマットを使って、コーディネーショントレーニングに頑張りました!前回の風船のトレーニングの時に、膨らますことができなかった、幼...

今日のスーパーキッズ講座は、いつものお腹を安定させることからはじめて、 うつ伏せの赤ちゃんの動きを多めに、進めました(^^)/ 子どもに限らず、日常生活やスポーツで立って行う動きは、赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの姿勢や動きが、基本となっています! その...

わっしょいUSAクラブのスーパーキッズ講座では、「体と動きの土台づくり」トレーニング部門と「スポーツの体験」部門を通じて、こども達の元気な体づくりを応援しています(^^)/ 今日のスポーツ体験部門では、こども達はサッカーを楽しみました!ご指導の奥田秀美先生、ありがとうござい...

私が指導する、「#体と動きの土台づくり」トレーニングと専門指導者による「各種のスポーツの体験」ができる講座です!今日のスポーツ体験は、陸上でした(^^)/ こども・大人・アスリートの全てに共通して、立って行う、日常生活・運動・スポーツの動きに必要な、体幹や手足の動きのスター...

月に2回のスーパーキッズ講座は、赤ちゃんの発育発達に沿った動きを取り入れた、体幹と手足の連動を安定させるトレーニングと、コーディネーショントレーニングにより、  こども達の日常生活での遊びや運動、スポーツでの動作を良くする基本となる、「土台づくり」が目的です(^^) ...

今日は風船を使って、腹圧の練習から始まり、赤ちゃんの発達の動きに沿って、トレーニングを進めました! 前回まで風船を膨らませなかったこどもが、今日はできることに気づき、大変喜んでいました(*^_^*)こども達の体の変化に一緒に喜びを感じています(^^) 夏休み最後の土...

 スーパーキッズ講座!「体と動きの土台づくり」!  いつものように、呼吸で腹圧を安定させるエクササイズから始めて、体幹を安定させるトレーニング、そしてコーディネーショントレーニングへと進めました(^^)  新しいこどもさんも少しずつ、お腹に力が入るようになり、...

ふ~、今日はすごく暑かったです(^^;)スーパーキッズ講座では、「体の土台・動きの土台づくり」のトレーニングを行っています(^_^)  今日はストレッチポールを使って、体の軸づくりや動きづくりに頑張りました! 幼児コースは、兄弟でがんばりました! 無料体験会での参...

わっしょいはちまんサマーカーニバル!多くの方にご来場頂きまして、ありがとうございました(^^)/ステージやブースで、わっしょいUSAクラブのダンス、チア、スポーツ、ヨガ、キッズ講座など、各教室のご紹介や体験会などを開催しました!体育館内や屋外でのお店も大盛況で、皆さ...

「体の土台・動きの土台づくり」スーパーキッズ講座! 講座に取り入れている、「コアキッズ体操」のポイントを部分的に指導しました(^^)/ 後半はあかちゃんの発達に沿った動きのトレーニングと、コーディネーショントレーニングに頑張りましたが、暑くて、子ども達よりも私の方が汗び...

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