マイベストプロ大分
西原清

痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ

西原清(にしはらきよし)

宇佐整骨院

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コラム一覧:スーパーキッズ講座

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宇佐市 こどもの発育発達に沿った体幹トレーニング キッズフェスティバル

宇佐市 こどもの発育発達に沿った体幹トレーニング キッズフェスティバル

【総合型地域スポーツクラブ・わっしょいUSAクラブ】主催スーパーキッズフェスティバルを開催しました。フェスティバルは、クラブが日頃行っている、こども対象の教室をご紹介して運動を体験して...

スーパーキッズ講座・姿勢を良くする、ケガをしない、元気に動ける体づくり

スーパーキッズ講座・姿勢を良くする、ケガをしない、元気に動ける体づくり

わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座「動きを良くする土台づくり」トレーニング部門とスポーツ部門で、こども達の姿勢を良くして、ケガをしない、元気に動ける、スポーツをするための土台づくりを指導...

幼児、小学生のための体幹トレーニング、スーパーキッズ講座!

幼児、小学生のための体幹トレーニング、スーパーキッズ講座!

「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング、総合型地域スポーツクラブ、わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座毎年8月のスーパーキッズ講座は、水泳教室のためにお休みとなることもあり、今...

10/22 「動きの土台づくり」トレーニング、 わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座

「動きの土台づくり」トレーニング、わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座 今日は、お母さん方にも参加していただき、腹圧を高める呼吸エクササイをはじめ、 赤ちゃんが生まれてから立ち上がるま...

スーパーキッズ講座の指導日でした(^^)/

スーパーキッズ講座の指導日でした(^^)/

「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング幼児クラス、小学生クラスともに、キッズ野球教室の子ども達の参加もあり、みんなで一緒に元気よく、トレーニングにがんばりました(^^)/みんな風邪を引か...

腹圧のエクササイズ、風船やKOBAファンクショナルマットを使ってがんばりました!

腹圧のエクササイズ、風船やKOBAファンクショナルマットを使ってがんばりました!

今日のわっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座は、 前半は腹圧のエクササイズの後に、「コアキッズ体操」を行い、後半は風船やKOBAファンクショナルマットを使って、コーディネーショントレーニングに頑...

11/5 今日のスーパーキッズ講座は、 いつものお腹を安定させることからはじめて、赤ちゃんの・・

11/5 今日のスーパーキッズ講座は、 いつものお腹を安定させることからはじめて、赤ちゃんの・・

今日のスーパーキッズ講座は、いつものお腹を安定させることからはじめて、 うつ伏せの赤ちゃんの動きを多めに、進めました(^^)/ 子どもに限らず、日常生活やスポーツで立って行う動きは、赤ち...

10/8 わっしょいUSAクラブのスーパーキッズ講座

わっしょいUSAクラブのスーパーキッズ講座では、「体と動きの土台づくり」トレーニング部門と「スポーツの体験」部門を通じて、こども達の元気な体づくりを応援しています(^^)/ 今日のスポーツ体験部門で...

9/24 「スーパーキッズ講座」

私が指導する、「#体と動きの土台づくり」トレーニングと専門指導者による「各種のスポーツの体験」ができる講座です!今日のスポーツ体験は、陸上でした(^^)/ こども・大人・アスリートの全てに共通して、...

9/10 スーパーキッズ講座、赤ちゃんトレーニング

月に2回のスーパーキッズ講座は、赤ちゃんの発育発達に沿った動きを取り入れた、体幹と手足の連動を安定させるトレーニングと、コーディネーショントレーニングにより、  こども達の日常生活での遊び...

8/27 「体と動きの土台づくり」 スーパーキッズ講座(^^)   

今日は風船を使って、腹圧の練習から始まり、赤ちゃんの発達の動きに沿って、トレーニングを進めました! 前回まで風船を膨らませなかったこどもが、今日はできることに気づき、大変喜んでいまし...

8/6 スーパーキッズ講座! 「体と動きの土台づくり」!

 スーパーキッズ講座!「体と動きの土台づくり」!  いつものように、呼吸で腹圧を安定させるエクササイズから始めて、体幹を安定させるトレーニング、そしてコーディネーショントレーニングへと...

7/23 スーパーキッズ講座、ふ~、今日はすごく暑かったです(^^;)

ふ~、今日はすごく暑かったです(^^;)スーパーキッズ講座では、「体の土台・動きの土台づくり」のトレーニングを行っています(^_^)  今日はストレッチポールを使って、体の軸づくりや動きづくりに...

7/19 わっしょいはちまんサマーカーニバル!

わっしょいはちまんサマーカーニバル!多くの方にご来場頂きまして、ありがとうございました(^^)/ステージやブースで、わっしょいUSAクラブのダンス、チア、スポーツ、ヨガ、キッズ講座など、各教...

7/9 「体の土台・動きの土台づくり」スーパーキッズ講座!

「体の土台・動きの土台づくり」スーパーキッズ講座! 講座に取り入れている、「コアキッズ体操」のポイントを部分的に指導しました(^^)/ 後半はあかちゃんの発達に沿った動きのトレーニングと、コーデ...

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