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西原清

痛みが出ずケガもしない体づくりを提唱する整骨のプロ

西原清(にしはらきよし)

宇佐整骨院

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0978-33-1961

西原清プロのコラム一覧

【総合型地域スポーツクラブ・わっしょいUSAクラブ】主催スーパーキッズフェスティバルを開催しました。フェスティバルは、クラブが日頃行っている、こども対象の教室をご紹介して運動を体験してもらい、体を動かすことの楽しさや大切さを感じてもらうことが目的ですが、 ...

毎週月曜日の診療終了後は、FCディアリオの「動きを良くする土台づくり」トレーニングです(^_^)「動きを良くする土台づくり」トレーニング今日は前半は体幹を中心に手足の連動性をたかめ、後半は股関節の動きを中心に進めましたスクーターボードを利用した、股関節のトレ...

わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座「動きを良くする土台づくり」トレーニング部門とスポーツ部門で、こども達の姿勢を良くして、ケガをしない、元気に動ける、スポーツをするための土台づくりを指導しています(^^)/動きを良くする土台づくり 幼児クラス・小学生クラスとも...

少年柔道クラブUSA小倉塾「動きを良くする土台づくり」トレーニングトレーニング体の動きは体の支え方に大きく左右される為に、動きを良くするためには、先ず支えを安定させることが大切です効率的な支え方の基本が赤ちゃんの姿勢や動きにあるために、赤ちゃんトレーニン...

講演

2017-09-16

9/17日、日曜日より予定しておりました、第22回NPO法人JATAC全国活動報告会が、大型台風18号の九州接近が開催と重なるため、安全を考慮し開催中止とさせて頂きます。100名を超える多くの方の申し込みを頂いていましたが、大変残念ですが、何卒ご理解たまわりますようお願いいたしま...

少年柔道クラブ・USAクラブ小倉塾の毎週木曜日の夜は、「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングの指導です。こども達が柔道でしっかりと動けるため、またケガをしないために、体幹と手足を本来の動きに応じて、効率良く動ける体づくりを指導しています(^^)立ち上がるまでの...

「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング、総合型地域スポーツクラブ、わっしょいUSAクラブ・スーパーキッズ講座毎年8月のスーパーキッズ講座は、水泳教室のためにお休みとなることもあり、今日は、少し間があいての開催となりました。前半の幼児クラス、後半の小学生クラス...

「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングの第一の目的は、筋肉を強化することではなく、体幹と手足の強調した正しい動作を、体に覚えさせることを優先して行っています(^^)/今日も呼吸時の筋肉の働きを高め、腹部・胸郭の安定性を高めるトレーニングから始まり、体幹と手足のバラ...

「体の支えと動きの土台づくり」トレーニングでは、今行っているスポーツでの体幹の安定性や体幹と手足の連動した動きを良くすることはもちろんですが、今の時期だけでなく、今後の体の成長やスポーツやトレーニングの取り組みに対しても、こども達が本来備えている体の強さやコン...

講演

2017-08-31

ホテルクラウンパレス北九州ブライダル「22時開始の勉強会」健・スポKGKナイトセミナー第21回にて、「運動機能の維持・改善のポイント ~体幹の運動連鎖を中心として~」と題して、医療関係者・運動指導者・各種インストラクター・トレーナーの方を対象に、お話をさせていただきました(^^...

コアキッズ体操コアキッズ体操を幼稚園から続けていたこどもさんが、久しぶりにコンディショニングのチェックに来てくれました(*^_^*)小学校に入学してからもコアキッズ体操を頑張って続けており、久しぶりに体の動きをかくにんしましたが、しっかり強くなっていました。こども...

毎週木曜日の「体の支えと動きの土台づくり」トレーニング 少年柔道クラブ・小倉塾 こども達が自分の体をしっかりと動かすことができるためには、体幹や手足の安定した支えと動きづくりが必要です!  横隔膜をしっかりと動かして、息を吐く・息を吸うことで、胸郭のアラ...

あなたのこどもは体幹や手足をしっかりと動かせますか? 今日は診療終了後に、少年相撲クラブ・USA双葉道場のこども達の「体の支えと動きの土台づくり」の指導に行ってきました(^^) 指導者の方や父兄の方にもポイントを理解していただきながら、一緒にこどもたちの指導を、...

セミナー

2016-12-11

整骨院の治療やトレーニングの指導において、「体の支えと動きの土台づくり」を基本として、体幹・手足の動きを良くすることを、テーマに取り組んでいますが、  今回の講習に参加したことで、日頃の考え方や取り組みの方向が、更に鮮明になり非常に勉強になりました(^^)   患...

セミナー

2016-12-11

MTI Tokyo主催のDNSの講習会に、会場のスタッフとして参加して、勉強させていただきました(^_^)  DNSを治療やトレーニング、子ども達の体づくりの指導に取り入れていますが、 腹腔内圧を安定させることによる効果を初め、赤ちゃんの動きの発達のポイントを考慮して再現するエ...

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