8/8　少年相撲クラブ　USA双葉道場　の「体の支えと動きの土台づくりトレーニング」

2017年8月8日公開 / 2020年11月8日更新

テーマ：動きを良くする土台づくりトレーニング

コラムカテゴリ：医療・病院

あなたのこどもは体幹や手足をしっかりと動かせますか？　

今日は診療終了後に、
少年相撲クラブ・USA双葉道場のこども達の
「体の支えと動きの土台づくり」の指導に行ってきました(^^)
　

指導者の方や父兄の方にもポイントを理解していただきながら、
一緒にこどもたちの指導を、手伝っていただきました、
有り難うございました(*^_^*)
　

「体の支えと動きの土台づくり」は、
良い姿勢ができて、良い動きができる体づくりです！
　
こども達がスポーツをしっかりと出来るためには、
自分の体幹や手足の関節・筋肉を正しく動かせる
体づくりが必要です！
　

そしてこれはスポーツの技術練習だけで身につくものではなく、
技術練習とは別に体に覚えさせる必要があります。
　

スポーツがしっかりと出来る体づくりの為に、
日常生活の呼吸、姿勢、歩行などを通じて、
体幹をしっかりと強くする、効果的な方法を指導しています！

こども・大人・高齢者・アスリートなど
体幹を安定させて、手足の動きが
良くなる体づくりに興味のある方は、
お気軽にご相談ください

宇佐整骨院院長　西原清
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コアコンディショニングトレーナー
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