コラム
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どうして一年が過ぎるのを早く感じるのか？ ～無意識に口にすることで自己暗示にかかってしまう～
もう一年や一日など早い早いと言うのはやめましょうよ。例えそうだとしても、あっという間に感じたとしても早い早いと言ってそう思い込むことで本当に何の中身もない人生になってしまいますよ。心理学では...
2020-01-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
壮大な心の宇宙について ～宇宙の謎と人の心との繋がり～
以前「心とは何か？心の正体とは？」という表題で心についてのコラムを書かせていただいたのですが（参考コラム：https://mbp-japan.com/kyoto/kyotocl/column/5039259/）今回はもう少し掘り下げて、違った観...
2019-12-29 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人生を悩み事のない人生に変えてしまうには？ ～根本的に悩みごととおさらばしてしまう～
今回のコラムは私の個人的な極論ですし皆さんのお悩みと比較せずにご覧頂きたいのですが人が抱えてしまう悩み事に対して考えてみると例えば人間関係など誰か人が対象であるということ。自分自身が抱える問題...
2019-12-27 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
無意識に隠された意外なイライラの原因 ～イライラの原因は人のせいや感情的なことだけではなかった～
人は何かイライラしているときたいていは誰か相手の態度や反応に対してだったり焦りや緊張感、思い通りに上手く行かないなどおよそ心理的に、感情的にイライラしているのだと思われてないでしょうか？もちろ...
2019-12-25 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
煩雑な業務は極力減らせるように、時間配分や時間効率を考えて行動する
日記でもブログでも何でも良いんですが正直ものを書くことは簡単なんです。体（体裁）を気にしなければ、いくらでもものを書く事はできます。自分の好きなことや思い浮かんだことあるいは普段疑問に思って...
2019-12-23 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人はどれだけイメージに影響を受けているか ～自分が持つイメージはどういうものかに気づく～
人は事実や真実よりも、イメージに大きく影響を受けて左右されるものです。つまりこのイメージをコントロールしたりものの見方や捉え方を変えることによって自分の思うような印象操作を行うこともできるんで...
2019-12-20 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
男性がケチなことはマイナス評価でしかないのか？
あらゆる関係において言えるわけではないことを踏まえた上で男性のケチについて勘違いしている女性も多いと思いますが男性がケチなのは意中の女性にとってはメリットでしかないんですね。もし自分の夫となる...
2019-12-17 人間関係・コミュニケーション
恋愛を始める前にまず大事なこと
恋愛に関してまず大事なのは「挨拶」です。恋愛に限らず挨拶のない関係に良い人間関係はありませんし声掛けの観点からしても挨拶は非常に重要です。挨拶ができないとはその関係は終わってるも同然。始まる...
2019-12-13 恋愛・結婚生活
ご飯（炭水化物）は太るというデマはどうして拡散したのか？ ～ご飯こそ優れたダイエットサポート食品～
ダイエットの勘違いや誤解についてはまだまだあるのですがよく言われるのはご飯を食べると太る（太りやすい）ということです。ご飯。つまりお米（白米）に炭水化物のことですが何度も言いますように、ご飯を...
2019-12-10 健康・美容・ダイエット
冬場の飲酒は悪酔いしやすいワケ ～お酒での失敗を予防するための知識&人が悪酔いしてしまうメカニズム～
年末年始は忘年会や新年会などで飲酒する機会が増えますし特に冬の季節は粗相やトラブルも多くなると思います。もちろん夏場でもビアガーデンなどでお酒によるトラブルはつきものですが冬場のお酒のトラブル...
2019-12-08 なるほどおもしろ心理学
ダイエットを勘違いすると摂食障害など健康を害してしまう
ダイエットにおける勘違いとは、体重の数値を目標にしてしまうことです。確かに体重は数値目標として一定の目安にはなりますが60キロや50キロと数値ばかり気にしてしまうと何としてもその目標に向かって減量...
2019-12-06 健康・美容・ダイエット
強制性交罪に問われた、元俳優・新井被告の主張する「同意」とは何か？
元俳優の新井被告が、強制性交罪で懲役5年の判決を受けたとニュースになりましたが争点の一つとして被害者の同意があったのかどうかを問われていたようです。新井被告は言葉では拒否していたものの会話のトー...
2019-12-03 時事・世事世相・所感・雑感
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