摂食障害は、とてもデリケートな問題です
世には様々なダイエット方法があり
どうしたらいかに痩せられるかとお考えの方も多いと思いますが
基本的に食事制限だけで改善できるようなダイエット方法はありません。
もし食事制限による強引なダイエットで痩せたとしたら
それはダイエットをしたからではなく、ただ衰弱してやせ細っていってるだけなのです。
正直本当にダイエットがしたければ
そんな世間一般的に言われてるようなダイエット方法を何となくやってみたところで
ほとんど何の効果もないと言えるでしょうし
やはりフィットネスに通うなど、本腰を入れて取り組まない限りは難しいのが現実です。
きちんとやることをやれば本来は誰でもダイエットなんて出来るのですが
何か楽して今までと同じ状態で痩せられたらと考えるから
なかなか思うようにはならないんですね。
それでダイエットできないと嘆いてるのは当然です。
何もやることをきちんとやってないんですから。
何か物のついでで痩せられるようなダイエットなんてありません。
そこをしっかり認識して取り組まなければ
ダイエットをやってるようで何もやってないのと同じです。
つまり食事制限だけしたところでダイエットにはなりません。
本当にダイエットがしたかったらフィットネスに通うなど
本腰を入れて取り組むべきです。
集中して意識して取り組めば誰でも痩せられます。
しかしそれが出来ないからこそなかなかダイエットにつながらないわけですね。
やれば出来るのにそこまではしない。
だから痩せられないんです。
楽して痩せられたらと思うその意識改革から始めないと
どんなダイエットでも達成できないということをお忘れなく。
