あなたに心の居場所はありますか？ ～悲劇を未然に防ぐために出来る事～
私が皆さんにしていただきたいと思っているのは
“伝える”ということ。
伝えると言っても何でも良いんですが
自分が生きてて感じていることや思っていることを
ぜひ人に伝えていただきたいのです。
自分の思いや気持ちを人に伝えることで
直接人と繋がりができたり自分にとっての生きがいにも繋がるんですね。
別に大したことでなくても大そうに考えなくても良いんです。
ただ人に伝えるということ。
それだけで良いんです。
自分の考えていることや感じていること
思っていることを思ったままに人に伝えてみてください。
自分の中にある気持ちや心を人に伝えるというだけで
どれだけ心の中がスッキリするでしょうか。
人のことは関係ありません。
どう受け止められようとどういう反応が返ってこようと関係ありません。
ただ伝えるということ。
それだけをしてみてください。
自己満足で良いんです。
ただ伝える。
この効用はやってみなければわかりません。
地道な活動としてやっていくのです。
続けていくのです。
小さなことでも構いません。
大そうに考えなくても構いません。
ちょっとしたことで良いですから
ぜひ自分の思っていることを人に伝えてみてください。
もし伝えられるような相手がいないという方は
心理カウンセリングでカウンセラーさんに伝えてみてください。
心理カウンセラーならしっかり受け止めてもらえますから。
聴いてくれますから。
どうぞ安心して自分の中にある気持ちを伝えてみてくださいね。
心理カウンセリングでは秘密も守られます。
私もお話をじっくり聴かせていただきますので
あなたの心の中にある思いを私に伝えていただけませんか？
ご連絡お待ちしています。
