ラジオ人気は今も健在。ラジオを聴く効能とは?

宮本章太郎

宮本章太郎

テーマ:心理学コラム・心理トレーニング、テクニック

ラジオは良いですよラジオは。

特に夏の時期なんかはバラエティー豊かにサマーソングを流してくれますし
テンションの上がるような懐かしい音楽も聴けて、夏気分を満喫させてくれます。
ほんとにバリエーションも豊富ですからね。

普段はAM放送の方がトークがメインでオススメですが
夏はFM放送の方が音楽が中心なのでオススメです。

お昼からや夕方にかけてなんかがオススメでしょうか。

AM・FMともにそれぞれの良さがありますが
上手く組み合わせて上手に聞き分ければ、生活にリズムが出来て潤いも出てくると思います。

イベント情報なんかも盛り沢山ですし
パソコンやアプリのようにわざわざ立ち上げなくても(起動しなくても)
ちょっとつけたらすぐに聴けますので、仕事や家事の合間のBGM代わりとしても気軽に聴けるでしょう。

DJでもゲストの方でも顔が見えない分、声だけで想像して聞かなければならないので
それはそれでまたどんな人が喋ってるのか興味も湧いて楽しみです。

このように普段に聴くのはもちろん、災害時には情報源としても役立ちますし
テレビやインターネットなら繋がらない状況でも
ラジオでしたら受信機さえあればどこでも利用できますので
避難所生活などの非常時でも力強い味方になってくれます。

普段の音楽のように、塞ぎ込んだ気分の時でも元気づけられたりしますからね。
番組にリクエストしたりメッセージを送って参加してみるのも良いのではないでしょうか。

実は私も、ある放送局の番組に送って読まれた事があるんですよ。

プレゼントに応募したとかそんなでもないのに
番組の記念品みたいなのをわざわざ送っていただきました。

動画視聴や趣味に集中してばかりも良いですが
仕事や家事に勉強も捗りますし、BGM代わりでもラジオをつけてみてはいかがでしょうか?
きっと日常に張りと潤いが出てきますよ。

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宮本章太郎
専門家

宮本章太郎(心理カウンセラー)

京都カウンセリングラウンジ

心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

宮本章太郎プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

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