問題解決の唯一の方法は、“理解”する事

2014年7月25日

テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

人間不信だ、将来が不安だ、イジメの問題を何とかしたい
親子関係を改善したい、子供が勉強をしない、恋愛関係を良くしたい
痩せたい、死にたい、イライラせずに済むには？依存症である
部下がやる気が無い、失敗ばかりする、性格を直したい・・・。

このように様々な悩みの問題があるわけですが
皆さんが悩みだと思ってるのは、実はこうしたいこうなりたいという
単なる“願望”なんですね。

つまり願望さえ叶えば問題は解決するわけです。
実に単純な答えです。

しかしこの方法では、本当の意味での問題解決にはなりません。
問題が解決したのではなく、単に自分の願望が叶っただけなのですから。

いつも言ってますように
問題は誰か一人が原因で問題になってるのではなく
その一人さえ何とかなれば（何とかしてくれれば）
問題は解決するのではないんです。
必ず他の要因も一緒に見ていかなければなりません。

ただ願望を叶えたいだけなら
そのように行動していけばいいだけですが
真に問題解決に繋げたければ、“理解する”必要があります。
もし相手がいる場合は相互理解ですね。

なぜ？どうして？そういう事なのかと理解していけば
願望は叶わなくても心が軽くなり
それが根本的な部分での問題解決に繋がるんですね。

皆さんああしたいこうしたいと
願望を叶えようと必死でそれが叶わないから
どうしたらいいものかと悩んでるだけだからいつまでも解決しないんです。
ですから願望さえ叶ってしまえば悩みなんてすぐに解消しますし
願望が絶えなければいつまでも悩みは尽きません。

問題解決（理解する事）では願望は叶わなくても
心の負担を軽減する事は出来るんですね。
むしろどうすればいいのか先も見えて来ますから
願望に囚われて身動きの取れない人生ではなく
どんどん前に向かって進んで行けるようになるのです。

詳しくは実際心理カウンセリンで体験してみてください。
きっと問題解決の、理解する事の真の意味を実感出来ると思いますよ。

京都カウンセリングラウンジ
宮本　章太郎

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