自分を知れば人生が変わる本当の理由　～人の心理も単なる化学反応の一つ～

2014年3月16日

テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

化学反応という言葉をご存知でしょうか？

ある刺激が起こると、その刺激に対して何らかの反応が起こったり
あるいは性質が変化する事を言います。

つまり、刺激を起こせば反応が起こるわけで
これは化学の分野に限らず、人の心理（心境など）にも通じる話なんですね。

ですから自ら何か刺激を起こせば
その刺激に対して何らかの反応が起こるわけです。

ここで言う刺激とは行動の事であり
反応とは周囲の対応や関わりの事です。

自分の起こした刺激によって
今まで続いて来た性質まで変える事が出来るんですね。
何の刺激も起こさない事は
今までと何も変わらないというわけです。

どういう刺激を起こせばどういう反応が起こるのか？
これは化学反応と同じようにパターンは決まってます。

ただし未だ多くの化学反応が解明出来てないように
どんな刺激を起こせばどんな反応が起こるのか？
そのパターン自体は解明されてない（あるいは出来ない）だけなんですね。

しかも人の心理の場合は流動的ですから
自分の起こす刺激だけでパターンが決まるのではありません。
全てのパターンを解明するなんて事はほぼ不可能ですし
むしろそんな事をする必要はないのです。

しかしある程度、大まかなタイプは決まってますから
自分を知れば（つまり、普段自分がどんな刺激を起こしてるのかを知る事）
相手からどういう反応が返ってくるかもわかるというわけです。

そうすると後はちょっと刺激を起こしてやると
今までの人生や環境が変わるわけですから
自分の人生を自ら快適にしていく事が出来るんですね。

あなたはただ、それらの刺激を起こすか起こさないか
起こそうとするのかしないのかなだけです。

自分を知るのに最適な方法こそ心理カウンセリングでありますし
どのような刺激を起こせばいいのかわからなければ
それも一緒に心理カウンセリングで見ていきましょう。

後はあなたの行動一つであなたの人生が変わりますよ。

京都カウンセリングラウンジ
宮本　章太郎

ご意見ご感想、あなたのお聞きになりたい事をお聞かせください。
メールでけっこうですよ。
必ず目を通します。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望も
併せてお待ちしています。

公式ホームページ　http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール　kyotocl@gmail.com