摂食障害は、とてもデリケートな問題です
最初にその方法だけを言ってしまうと
本気で痩せたいと思ってるなら
どこか病院に入院して、入院生活を送ればいいんです。
そうすれば自然と、誰でも簡単に痩せられます。
病院では食事の量も決まってますし
病気からの回復など、健康を取り戻すためのノウハウが詰まってますから
難しく考える必要はありません。
あなたはただ、病院から提供されるプログラムに従って
入院生活を送ればいいだけなのです。
健康管理も病院がしてくれますし
リハビリなどの、運動プログラムも整ってるでしょう。
あなたはただ、入院生活を送ってるだけでいいのですから
こんなに簡単に、理想を叶えてくれる施設もないと言えます。
特別何もしなくても、勝手に痩せていくんですから。
しかも健康的に痩せていくんですからね。
ただし、病院の管理や指示に従ってないといけませんよ？
自分の勝手で言われた事に従わなかったり
決められた範囲以外での飲食や活動も自粛してください。
このように、ある意味制限だらけではあるものの
ただ入院生活を送ってるだけで
病院の指示に従い、その管理下に置かれるだけで
痩せたいというあなたの願望は叶います。
どうでしょうか？
痩せたいという望みは叶っても
あなたにとってこのような生活が
本当に満足出来ると言えるでしょうか？
自分のやりたい事も、自由な活動も出来ませんが
痩せたいという願望は叶います。
無理なダイエットでもなく
健康的に痩せられるんですが
果たしてこれが、本当に健康的な痩せ方だと言えますでしょうか？
このような痩せ方で、本当に良かったと思えるでしょうか？
私は何も、皮肉で言ってるのではありませんよ。
本気で痩せたいならこうすれば痩せられますよと
本気でアドバイスしてるのです。
それでも痩せたいと思ってるなら、ぜひやってみてください。
病院じゃなくても、どこか施設のような所に入って
そこでの管理下の元、強制的に痩せられても
あなたはそれで、本当に痩せられて良かったと言えますか？
自分の願望や理想が叶う事が
果たして＝幸せに繋がるのでしょうか？
私はいつも言ってますが
幸せとは、一つには
感謝をする事、感謝の出来る事だと思ってます。
自分の欲望が叶っただけで、それで幸せになれるとは
私は思いません。
本気で痩せたいと思ってる人は
何のために痩せたいのか？痩せてどうするのか？どうしたいのか？
何か目的があって痩せたいと思ってるのか？
それとも誰かから何か言われて、痩せなければと思ってるだけなのか？
それで痩せて、自分が満足したいだけになってないか？
痩せて、その先に何があるのかまで考えて行動しないと
ただムキになって物事に取り組むだけでは
結局は自らを不幸にするだけなんですね。
痩せたからといって、口先だけで頑張ったねとは言ってくれても
誰もあなたを褒めてはくれません。
むしろかわいそうにと、哀れんで見る人の方が多いかも？
痩せるといっても、どこまで痩せたいのか？
ただ漠然と痩せたいと思ってるだけなら、骨と皮だけになっても
まだ痩せ足りないと感じるかもしれませんよね。
そんな自分の姿を鏡で見て、果たしてどう思うのでしょうか？
やったーなんて思えたら、それはそれで幸せなのかもしれませんね。
私は、痩せる方法についてはお伝えしました。
しかし心が満足する、それで幸せになるとは言ってません。
人の言うやり方や指示に従ったり
強制や管理の元、不自由を強いられて生きる事は
例えそれで自分の理想は叶っても、本当は不幸な事でしかなく
幸せであるかどうかまでは
結局は自分で判断して選択し
自らの力で築き上げていくものではないでしょうか。
そのためのお手伝いを
心理カウンセリングでさせていただきますが
どうやったら自分の思うような人生になりますかといった
願望に答えるアドバイスのようなものをお望みでしたら
心理カウンセリングでは応えられないと思いますよ？
何があなたにとって幸せなのかを、一緒に考えて取り組んでいく。
これが心理カウンセリングです。
もしかするとそこに待ってるのが、あなたの本当の理想
つまり、本当の幸せなのかもしれませんね。
今回私のお伝えした激ヤセプログラムは
痩せるというより、やつれていくと言った方がしっくり来るでしょう。
この痩せ方が、健康的であるかそうでないのかは
改めてご説明する必要もないと思います。
ご意見ご感想、あなたのお聞きになりたい事をお聞かせください。
メールでけっこうですよ。
必ず目を通します。
また、こんなテーマで書いてほしいというご希望も
併せてお待ちしてます。
京都カウンセリングラウンジ http://kyotocl.web.fc2.com/
eメール kyotocl@gmail.com
