簡単に出来るうつ病対策 ～歩くだけでうつは改善出来る！～
巷には様々な種類のサプリメントが溢れてますが
どのようなサプリであれ、それを食しただけで
何か病気が治ったり、症状が改善されるという物ではありません。
サプリメントというのは、健康栄養補助食品です。
つまり、単なる食品であり
治療効果のある医薬品でも何でもないんですね。
簡単に言ってしまえば、栄養価の高い、食べ物です。
例えば何か、健康食品を食べ続けただけで
肩こりや腰痛などの症状が治ると思いますか？
本気で治したければ、専門の治療院や鍼灸整骨院にでも通ってる方が
よっぽど治りも早いですよ。
サプリによる影響はあるかもしれませんが
サプリそのものが、症状を治してくれるという物ではないのです。
販売業者は、もちろん自信たっぷりに健康効果を謳ってますが
実際はそういった代物ではなく
それでダイエットが出来るという物でもありません。
疲労の回復や健康維持のために
それこそ補助として摂取するならまだしも
サプリを飲み続けて体調が良くなったとか
ダイエット効果があるとか感じるのは
ただの思い込みであり、過信であると言えます。
食品ですから、医薬品のように副作用があったり
大きな健康被害になるような事はないと思いますが
サプリを飲用し続けて、症状が治るだなんて勘違いしない事が大切です。
私は何も、サプリをけなしてるわけではないですし
それ単体としては、非常に優秀な健康成分の凝縮された
栄養補助食品である事は間違いないと思います。
他にも何か知りたい事があれば
私の知ってる範囲でお答えさせていただきますので
どうぞお気軽にご相談くださいませ。
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メールでけっこうですよ。
必ず目を通します。
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