過食症や食べ過ぎる人は、人の心理的構造に要因があった
女性の皆さんなら特に
美容や健康についての関心が高く
美しくなるためや女子力アップ、またはスリムな体型維持のためなど
エアロビの教室やエステに通ったりされてる方が
多くいらっしゃると思います。
実際にそういった所に通ってなくても
雑誌やネットなんかで、熱心に勉強されてたりするでしょう。
しかし、こと心の健康となるとどうでしょうか？
表向きの健康には気をつけてても
心の内側には目を向けてらっしゃらない方が
非常に多いと感じますね。
もちろん関心がおありの方は沢山いらっしゃいます。
しかしエアロビやエステのように、実際に何か取り組んでるかといえば
何もされてない方が殆どではないでしょうか？
皆さん口ではいろいろおっしゃってますけども
結局最後には、やらなきゃなぁで済ませてませんか？
外見など表向きや、体の健康についてはエクササイズに出かけても
いざ心の健康であるメンタルとなると何もしない。
体の健康と心の健康について、私がよく例える事に
エアロビなどのエクササイズと
カウンセリングの比較（違い）についてがあります。
美容やスリムな体型、体の健康のためには
皆さんお金をかけて一生懸命取り組んでらっしゃるんですが
心の健康、メンタル面については
皆さん殆どと言ってもいいくらい何もされてない。
自分は美容にだけ関心があるからと
それはそれで全然構わないんですけど
もしメンタル面で何か取り組まなければと思うような事があった場合
同じように一生懸命取り組まれるでしょうか？
きっと取り組むのに、躊躇してしまうのではないですか？
こっちは時間もお金もかけて取り組むけど
あっちは時間もお金もかけたくない・・・。
例え美容にだけ関心があるのだとしても
こっちとあっちに、どんな違いがあるというのでしょうか？
メンタルも美容も同じように
人生を健康的かつ快適に過ごすためには
どちらも必要なものであると私は思います。
いくら見た目だけ美しくなろうと
内面がズタボロだと、やはり表にも現れるものです。
誰もあなたに魅力を感じません。
そしたら一見、体は健康だけれども、心は荒んだままの状態が
果たしてそれで自分は健康だと、本当に言えるのでしょうか？
どちらも同じように両立してこそ
初めて本当のあなたの魅力、美しさというものが
輝きを放つのではないでしょうか？
美魔女と呼ばれる方々をご覧になってください。
皆さん内面から輝いてらっしゃいます。
だからあんなに美しく見えるのです。
本当の美しさ、あなた自身が持つ魅力というものは
外見の努力だけじゃなく
内面から溢れ出てくるものだと、私は思います。
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