コラム
嫌なことをするより好きなことをして輝け！
私は昔から人から頼まれると、本当はやりたくないことでも断ることができませんでした。その結果、良かったことも悪かったこともあります。何よりもやりたくないことをやるとストレスが溜まります。他人から認...
2020-01-12 マインドセットの書き換え
認知症になっても全てを忘れることはない
「遠距離認知症介護者の日記」のテーマの記事は、お袋が認知症になった初期の頃を記録として残すためにアップしています。 ここから2015年3月2日の話 女性はいくつになっても「女」という話。今日はお袋の...
2020-01-11 認知症介護者の憂鬱
アダルトチルドレンから抜け出す3つの手紙
子どもの頃のトラウマは大人になっても、人生の様々なところで思考や行動に影響を及ぼします。特に親からのトラウマの根っこは深く、ただ誰かに聴いてもらうだけではトラウマから開放されるのは容易ではありませ...
2020-01-10 ワーク集
悪口は自己防衛システム
誰でも悪口を言ったり言われたことがあると思います。私も会社員だった頃、悪口も言ってきたし、その何倍も悪口を言われていました。悪口には花が咲くと言いますが、悪口を言う人は他者に言われると激怒りしま...
2020-01-09 関係性コンディショニング
秘書問題
先日、ネットでこんな記事を見つけました。「秘書問題」数学者のあいだで「秘書問題」として知られている命題で、この秘書問題の適切な解法は1つというもの。例えば、秘書を採用するにあたり100人の応募があっ...
2020-01-08 人生の軌跡と羅針盤
認知症家族介護者の会に参加
「遠距離認知症介護者の日記」のテーマの記事は、お袋が認知症になった初期の頃を記録として残すためにアップしています。 ここから2015年3月1日の話 昨日、友人が設立している現代世代の家族介護者の会「お...
2020-01-07 認知症介護者の憂鬱
自己肯定感を高めてポジティブ思考に
反射的な感情 他者から理不尽なことをされたりするとカチンとくることがあると思います。私は反射的に切れたことが長い人生で2、3度あります。私の場合、切れている最中でも、どこかに理性が残っていて「ここ...
2020-01-06 マインドセットの書き換え
才能は特性×スキル
中学生の頃、文通が流行っていて県外の女の子と手紙のやり取りをしていました。学校から帰ってポストを見るのが楽しみで、相手からの返事をヤキモキしながら待っていたものです。手紙の文化には、待つという楽...
2020-01-02 ビジネスに応用する脳科学
嫌味や皮肉を言われた時に行なう6つ反撃
昔、大手企業の勤めている時にイヤミや皮肉を言われたことがありました。最近、そんなこともなくなりました。まぁ言われても分からない天然っていうのもありますけどね(笑)私が思うに、類は友を呼ぶと言います...
2020-01-01 関係性コンディショニング
人目を気にしてストレスになる
最近、思うところがありましてね。若い頃は自分のことを「ある程度イケてる男」と思っていてね。その頃はけっこう人目を気にしていました。それがどうでしょう。今や見る影もなくなると、あまり人目を気にしな...
2019-12-31 マインドセットの書き換え
イジメ、怒られる人の特徴
イジメられやすい人、怒られやすい人っているのでしょうか・・・私自身がどちらも経験しているので、私見でお伝えすると、 います このコラムで何度もお話していますが、小学生低学年から3年間くらい上級生...
2019-12-30 怒りのエモーションコンディショニング
子どもは親が敷いたレール通りに進む
私は建築に携わって数十年、つくづく思うことがあります。外観、内観も大切ですが、最も大切なのは基礎です。基礎が軟弱であれば建物は沈下して傾きます。人間関係や自己啓発の講座で参加者さんの悩みを聞いて...
2019-12-29 子育てママのビジュアルコーチング
認知症予防のサプリメント
「遠距離認知症介護者の日記」のテーマの記事は、お袋が認知症になった初期の頃を記録として残すためにアップしています。 ここから2015年2月25日の話 認知症が治る！ かも知れない・・・・このような文...
2019-12-28 認知症介護者の憂鬱
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ