- お電話での
お問い合わせ - 090-3359-2179
コラム
Good & New
2016年11月8日 公開 / 2020年10月25日更新
セミナーのワークなどで
経験したこともあるでしょうし、
会社の朝礼でやってるという人も
いるかもしれません。
Good & New
米国の教育学者ピーター・クライン氏に
よって開発され、組織やグループを
活性化するそうですね。
例えば、
1日の中で起こった出来事で
嬉しかったこと、発見したことなどを
グループで一人ずつ1分くらい話して
聞いた人が拍手するというもので、
ジャッジしないというのがルール。
発表する際、写真のような
クッシュボールを持ちながら話すと
緊張がほぐれ、カラフルな色から
視覚的刺激を受ける効果があります。
Good & Newは心理学に基いた
リフレーミング(reframing)という
作業を習慣化するゲームなんです。
リフレーミングとは
出来事のプラス面を観るように
解釈を変え、実際に起きた出来事を、
様々な視点からポジティブ思考に変える
よく言われているのが、
半分しかないコップの水を見て
これだけしかないと感じるか、
まだこれだけあると感じるか
みたいなことです。
リフレーミングの素晴らしいところは、
自分の行動を振り返り、
ポジティブな出来事を意識して探して
アウトプットすると、それを脳が再認識します。
毎日の行動の中で、
嬉しかったことや楽しかったこと、
或いは、新たな発見などを意識していると
思考がポジティブになってきます。
組織も個々の思考パターンが変わると
組織力がアップしますから、多くの企業が
取り入れているのも分かりますね。
このように毎日、
繰り返して行なう思考や行動は、
脳が生存に関係する重要なものとして、
長期記憶(潜在意識)に落とし込みます。
Good & New
毎日、家族で行なって、
あなたの習慣の中に加えてみて下さいね。
関連するコラム
- 睡眠中に自動で問題解決する 2017-01-13
- やる気スイッチはドーパミン放出 2017-01-18
- 読書でなくリサーチするビジネス書 2017-01-14
- 脳科学から人間関係を俯瞰する Part2 2019-04-16
- 制限の良し悪し 2018-03-18
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
小橋広市プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
「お気軽にお問合せください」
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。