【北鎌倉 建長寺 塔頭 禅居院 禅寺でヨガ】
禅寺での鎌倉ヨガ教室を、月2回開催しています。
鎌倉五山第位1位建長寺の塔頭「禅居院」は、義父が眠っており、檀家でもあります。
先日、 お寺でヨガ体験の様子を公益社団法人 鎌倉市観光協会さんに取材いただきました。
湘南鎌倉医療大学の学生さん5人が、お寺での古典ヨガを体験に来てくれましたよ。
一生懸命ヨガや坐禅をする姿が初々しかったです。
現在『鎌倉観光公式ガイド』に掲載いただいています。
↓『とっておきの鎌倉タビ』
https://www.trip-kamakura.com
↓［湘南鎌倉医療大学］医療を学ぶ 地域とふれあう マインドフルな鎌倉と精進料理
https://www.trip-kamakura.com/article/18946.html
ヨガスタジオも良いですが、700年以上の歴史を持つお寺の空気は、やはり格別です。
ぜひ体験に来てくださいね。
お寺ですので、着るもの、意識など、かしこまる必要はありませんが、敬意を忘れずに。
周囲に聞いたり合わせたりするより、まず考えて、ご自身の「いい加減」を見つけてみるのも大きな気づきとなります。
ご縁が繋がるとうれしいです。
【鎌倉ヨガ教室の予定】
〈北鎌倉！禅居院 お寺ヨガ〉
基本:古典ヨガ＋瞑想＋掃除 1,500円
・10/15(日) 「座禅とヨガ 」※満員キャンセル待ち
14:00-15:00 御住職による座禅 御志納
15:00-16:00 ヨガ教室 1,500円
・10/17(火)10:00-12:00 基本クラス ※あと数人可能です
↓禅居院ホームページ
https://zenkyoin.com/
鎌倉ヨガ教室
https://www.yogakyo.com
