コラム
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初ハイブリッドレッスン！うまく行きました！
初ハイブリッドレッスン！うまく行きました！ 初の試み、ハイブリッドレッスン！どれだけリアルの人を見ながら、オンラインの人を見られるか新しい試みだったのですがとてもうまく行きました。お1人、ず...
2021-01-23 ボディコントロール
椅子から楽に立ち上れるひと工夫
椅子から楽に立ち上れるひと工夫 痛いところがある方椅子から立ち上がる時「よっこらしょ！」と腿に手を置いて立ち上がっていませんか？確かに立ち上がれますが楽ではありませんよね？お腹は縮むし、膝...
2021-01-22 ボディコントロール
「エイジレス」あなたそのものの魅力
「エイジレス」あなたそのものの魅力 未知の人を目にした時どんな人かと脳が識別するのは何が基準になるでしょうか？答えは『姿勢』です。お顔をどんなに美しく手入れしていても最初の印象はその人の姿...
2021-01-21 ボディコントロール
ストレスフリーの体のために
ストレスフリーの体のために 他の稽古場はどこも使えますがひとつ緊急事態宣言で使えなくなったのでこの日はオンラインに切り替えてレッスンを行いました。こういう時こそボディコントロールでできること...
2021-01-20 ボディコントロール
「めっちゃ開く～！」コメント頂きました！
「めっちゃ開く～！」コメント頂きました！ 最近、アカウント取っただけでほったらかしだったFacebookにも動画を投稿していますが先日公開した動画お尻から使ってストレスのない前後開脚！（2021年1月17日）...
2021-01-19 ボディコントロール
ZOOM実践講座ベーシック1・2ーこれができたら人生が変わる！
ZOOM実践講座ベーシック1・2ーこれができたら人生が変わる ZOOM第1弾！実践講座ベーシック2、第2弾！実践講座ベーシック1 1/5回目が終了しました！前回終了してから、ひと月以上経っていますがどなたも体...
2021-01-18 ワークショップ セミナー
お尻から使ってストレスのない前後開脚！
お尻から使ってストレスのない前後開脚！ 先週公開の動画前後開脚の落とし穴！後ろ脚どう伸ばす？（2021年1月9日）の後、前後開脚の落とし穴！更に説明してみましょう！（2021年1月12日）前後開脚の落とし穴...
2021-01-17 ボディコントロール
ZOOM第1弾！実践講座ベーシック2、第2弾！実践講座ベーシック1本日スタート！
ZOOM実践講座ベーシック1、2、本日スタート！ ZOOM第1弾！実践講座ベーシック2ZOOM第2弾！実践講座ベーシック1本日スタートします！本日からスタートする実践講座ベーシック1・2！今回はどんなふうにご自...
2021-01-16 ワークショップ セミナー
凛として立つ生き方をされる人
凛として立つ生き方をされる人 今日は、素敵な女性をご紹介いたします。この方は私の母と同い年でいらして毎月、2～3回パーソナルレッスンをお受けいただいています。背骨が曲がっているのは嫌！と静かな...
2021-01-15 自分自身を高める
前後開脚の張り！お尻の感覚ができたら、更に使ってみましょう！
前後開脚の張り！お尻の感覚ができたら、更に使ってみましょう！ 前後開脚の落とし穴！更に説明してみましょう！2（2021年1月13日）の続きです。お尻の感覚と内腿の張りが感じられたらお尻から脚のコントロ...
2021-01-14 ボディコントロール
前後開脚の落とし穴！更に説明してみましょう！2
前後開脚の落とし穴！更に説明してみましょう！2 昨日のコラム前後開脚の落とし穴！更に説明してみましょう！（2021年1月12日）の続きです。これをを椅子バージョンでしてみた時、どんな感覚があるかお話しし...
2021-01-13 ボディコントロール
前後開脚の落とし穴！更に説明してみましょう！
前後開脚の落とし穴！更に説明してみましょう！ 前後開脚の落とし穴！後ろ脚どう伸ばす？（2021年1月9日）をしてもらうと、ヤンキー座りから方向を変える時に繋がりがなくなってしまう人を見かけたので、少し...
2021-01-12 ボディコントロール
脚を上げるのも立位体前屈も力の流れは全く同じ
脚を上げるのも立位体前屈も力の流れは全く同じ 「脚が上がらない」と言われる人は、いらない力を使ってしまうために脚が楽に上がりません。足首の伸ばし方で、固い腿裏、膝裏、股関節も楽に！（2021年1月6...
2021-01-11 ボディコントロール
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ