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岸井謙児プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

嘘でもいいから、胸を張れ!

岸井謙児

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テーマ:こころの問題

いよいよ受験真っ最中の時期になりました。
先日、共通テストも終わりましたが、今年の問題はかなり難化していたとかで、受験生の皆さんも頭を痛めていたのでは?

まぁしかし考えてみれば、難しい問題は誰にとっても難しいもので、一部の天才は別にしてほとんどの受験生の皆さんは自分が思ったよりも点数が伸びなかったとしても仕方がありません。ですから自分の得点だけを見て「あぁぁぁ・・・」と落ち込む必要はないかもしれませんよ。だってみんな。悪いんだもの、あなただけではないですからね。

こういう時に気持ちの切り替えというのが大変重要になってきます。受験だけでなく、いろいろと自分の思ったように物事が運ばない時、それを引きずって、いつまでもくよくよしていては次の行動にも影響してきます。

ではどうすればいいでしょうか?
もちろん「考え方を変える」というのも大切なことですが、その前に自分のボディランゲージを見直してみるのもよいかもしれません。

今回紹介するのは、エイミー・カディさんの「ボディランゲージが人を作る」。
興味があれば一度見てみてください。
(字幕は日本語で設定してくださいね!)



嘘でもいいから、胸を張れ!!

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岸井謙児
専門家

岸井謙児(臨床心理士)

カウンセリング・オフィス岸井

カウンセリング暦35年。子供から大人まで、うつ・対人関係の悩み・発達障害・不適応・ひきこもりに関わる問題に丁寧に、かつ誠実に対応します。また全国から電話・スカイプなどでも相談を多数受け付けています。

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