ちょっといい言葉<188> 「感情で表情が変わる人より、表情で感情を変える人が・・・・・」

2016年9月21日

テーマ：ちょっといい言葉

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

精神科医の故・斉藤茂太さんの言葉
「感情で表情が変わる人より、表情で感情を変える人が賢者」

感情で表情が変わるのはごく当たり前のこと。感情と言うものは、基本的に身体の中から湧いてくるものです。悲しもうとして悲しむ人はいないし、怒ろうと思って怒る人はいない。何かをきっかけに身体の中から湧いてくる無意識的なエネルギー、それが感情です。

もちろん俳優さんのように、自分の中からその時に必要な感情を湧き起こして涙したり笑顔になれる人もいるでしょう。しかし私は演技の経験がないので良くわかりませんが、涙を流そうという時には、やはり役者さんでも自分の過去の悲しい経験を思い出して感情を湧き起こしているのではないでしょうか？そうでなければ、まるっきりの演技だけになってしまいますがそれではやはり見ている人の心に感動を湧き起こさせるには弱いのではないのでしょうか？

しかし「表情で感情を変える」と言う行為は、これは完全に意識的な行為です。感情と言う無意識的なエネルギーを意識の元にコントロールできるというのは、かなりの力量が必要でしょうね。もし本当に表情をきっかけにして意識的に自分の感情を変えられるのなら、それはある意味「大人」と言う存在かもしれませんね。私なんか、とてもできません。ポーカーフェイスでいてもすぐに嘘をついたことはばれてしまうし、まして「人狼」なんて嘘つきゲームでは絶対狼であることを見破られてしまいますから。

でももし表情だけで本当に自分の感情を変えることができるのなら、ちょっと怖い気もしますけどね。どうなんでしょう。

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