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山下純司
トレーナー
山下純司プロは九州朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です
山下純司(トレーナー)
フクラメディカルフィットネス
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。あさって日曜日は西日本最大級の筑後川花火大会が開催されます。天気が心配ですが、開催されれば多数の人で賑わうこと間違いなしです...
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。暑さ寒さも彼岸まで!後一カ月は、暑さと上手く付き合っていきましょう(笑)日頃から、地面に唯一接している 「足」 車で例えるな...
おはようございます!福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。まだまだ夏野菜が収穫できて※特にゴーヤ、オクラが大好きです。先日もこちらの料理を作りました。ゴーヤ料理で残暑をのりき...
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。今度の日曜日は、久留米市の筑後川花火大会が開催されます。例年は八月五日開催ですが、今年は27日。日にちをずらしての開催です!1...
こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。猛暑の中に、突然の雷雨で涼しくなることでホットする最近です(笑)このコラムをお読みの方の中にも どうしても甘い物が止められな...
こんにちは。福岡県甘木にある運動施設フクラメディカルフィットネスです。8月も後半に入り、徐々に朝晩の暑さも和らいできましたね!本日は、 朝食 について投稿させていただきます。皆様は、朝食を...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。学生達の夏休みも残すところ1週間程度で、父兄の方々もほっとされてることでしょう!しかし残暑はまだまだ厳しいですので、引き...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。お盆休みも終わり、昨日から仕事を再開された方も多かったのではないでしょうか?本日は、 「軽い運動でも脳を活性化できる」...
皆様おはようございます。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。世間はお盆休みという方もいらっしゃるようですが、フクラメディカルフィットネスは、今日も通常営業です。本日は、 そ...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。台風6号の影響も少なく、フクラメディカルフィットネスは、本日もいつも通り営業しております。本日は、 子供の頃の過ごし方次...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。今日は立秋です!まだ秋は程遠いですね(笑)しばらくは残暑が厳しいですので熱中症にはお気を付けください。本日は コラーゲン...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。明日の午後辺りから台風6号の影響が出そうな予感ですね!皆様事前準備はお忘れなく!今日のタイトル 1日20分の運動でも・・・...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。本日は、 あれはダメ!これは食べてもOK !に惑わされないために! という記事を書かせていただきます。以前ほどはないようで...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。台風6号の今後の進路が気になるところです(笑)日本には四季があり、それぞれの季節に応じた野菜が作られています。※現代では、ハ...
皆様こんにちは。福岡県甘木にあるジムフクラメディカルフィットネスです。今日から8月ですね!夏休み中の学生を見ると時々羨ましいと思う今日この頃です(笑)本日は、 間食にお勧めの食べ物について ...
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