コラム
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会社員の“メンタルがやられる前兆”10選｜5,000人の相談で分かった『静かに壊れていくプロセス』
「気づいたら限界越えてたんだけど？」──これは相談現場で100回どころじゃなく聞いてきた言葉です。メンタル不調って、爆発みたいにドーン！…ではなく、じわじわ、静かに、でも確実に削られていくんですよ...
2025-11-29 心のあり方のヒント
福岡の偉人：柳川市 写真を芸術へと導いた先駆者・中山岩太
さぁ、今週も金曜日になりました。福岡を語る上で、忘れてはならない偉人伝。毎週金曜日のお約束。今日は、中山岩太（なかやま いわた/1895–1949）。福岡県柳川市出身で昭和初期の前衛写真を代表する写真家...
2025-11-28 この世界、知らんことだらけ
先延ばしの原因は脳にあった｜3分で終わる作業ができない心理学的理由
ご注意くださいチホズスタジオの名前を語るなりすましが発生しています。月間ルーツ・ブランディングラボ・月刊誌サイゾー等の企業と一切関わったことはありません。他にも取材商法について記事を書いたこ...
2025-11-27 心のあり方のヒント
完璧主義さん、あなたは今日も “自分ブラック企業” の社長をやってませんか？
完璧主義さんの落とし穴 産業カウンセラーとして5千人を超える方の話を聴いてきました。どの時代も、どの職場にも必ず存在するのが── 「完璧主義さん」 人並み以上に頑張っている。責任感も優しい気...
2025-11-26 心のあり方のヒント
心が鈍感になる人の共通パターン
最近、なんか疲れてる気がする。でも、理由はよくわからない そんなふうに感じたこと、ありませんか？それ、もしかしたら“心の感度”が鈍くなってきているサインかもしれません。 5千人以上の産業カウ...
2025-11-25 心のあり方のヒント
返信はできないのに“SNSは触れる”──その行動、実はかなり人間らしい
産業カウンセリングで怒りモードのお話があります。それは、業務の返信はできないのに、Instagramで笑顔満面で満喫している姿がある。そう、“SNSは触れる”のに、業務レスはゾウガメよりも歩みがのろい。そ...
2025-11-24 心のあり方のヒント
会議で声が大きい人の“本当の心理”とは？
会議で声が大きい人 「会議になると急に声がデカくなる人」って、どこの職場にも一人はいますよね。まるでマイクテストでもしてるのかってくらい声を張り上げて、強い口調で自己主張。聞いてる側は「暑苦...
2025-11-23 心のあり方のヒント
人生に番号札はありません。“自分の番”は取りに行くものです。
「はい番号札どうぞ〜」もし人生にそんなサービスがあるなら、私も真っ先に並びます。でも残念ながら、人生は市役所じゃありません。番号札も、呼び出しアナウンスも、「ただいま○番の方〜」も存在しま...
2025-11-22 心のあり方のヒント
福岡の偉人：久留米市 風景版画の先駆者・吉田博
さぁ、今週も金曜日になりました。福岡を語る上で、忘れてはならない偉人伝。毎週金曜日のお約束。今日は、久留米市出身 風景版画の先駆者 吉田博（よしだ ひろし/1876年 - 1950年）明治から昭和期に活躍...
2025-11-21 この世界、知らんことだらけ
静けさに身をゆだねる日
慌ただしい毎日は気ぜわしさを頭の中に生み出します。 こうじゃなければいけない…〇〇をしなければならない… ありますよね。私も何かのスイッチが入ってましたねぇ。…(￣ω￣;)アルアル 慌ただしい毎...
2025-11-20 やる気を維持するヒント
話すのが苦手でも、大丈夫——“聴く”から始まる対話
産業カウンセリング初めての人あるある 話すのが苦手なんです そんなふうに言う方に、これまで何度も出会ってきました。でも、そういう方ほど、誰かの話を聞いているときにふと、こんな言葉をこぼすこ...
2025-11-19 心のあり方のヒント
11月の真ん中で、ちょっと立ち止まる
11月半ば、カレンダーを見ると驚く 11月18日。カレンダーを見て、「もう11月も半分過ぎてるよ」と驚いた方、いませんか。今年も残すところ1か月半です。私は、毎年びっくりしてます。一週間の感覚はある...
2025-11-18 心のあり方のヒント
がんばりすぎた日の「言い訳ノート」
自分がポンコツみたいに感じるとき 気持ちって不思議なもの。毎日のため込んだ気持ちは、罪悪感や劣等感を生み出しがち。なんだか、自分がポンコツみたいに感じてしまう 今日は何もできなかった…また同...
2025-11-17 心のあり方のヒント
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