コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
3月〜4月に夫婦関係が揺れる理由。〜気分の誤作動事件が勃発〜
“関係の問題”に見えて、ただの“季節の影響”なこともある 最近、なんかうまくいかない。 ・イライラしやすい・会話が噛み合わない・ちょっとしたことで引っかかる 「あれ、うち大丈夫？」ってなる時期。...
2026-04-05 心のあり方のヒント
夫婦喧嘩それでも無理な関係の見極め方。〜頑張れば何とかなるの落とし穴〜
“努力不足”じゃなくて“相性と限界”の話 これまでコラムを読んでくださり有難うございます。とはいえ、読みながら思うこともあったのでは？例えば、外の人間関係ならうまくいく。でも、夫婦となるとそうは...
2026-04-04 心のあり方のヒント
夫婦喧嘩「なんで急に怒るの？」は“日常の小ネタ”未処理。
夫婦喧嘩「なんで急に怒るの？」問題。どちらか激高したときって驚くもの。とはいえ、大抵のところ“日常の小ネタ”の未処理の積み重ね。そうなると夫婦喧嘩は大事件じゃない。小事件の詰め合わせセットな...
2026-03-30 心のあり方のヒント
夫婦喧嘩「なんで急に怒るの？」問題
夫婦喧嘩は突然じゃない。ただの“伏線回収ミス”から起こる。夫婦喧嘩ってのは、起きた瞬間だけ切り取るとドラマ。とはいえ、実際はずっと前から仕込まれてる“長編作品”。そこで、よくあること。相手「な...
2026-03-29 心のあり方のヒント
その一言が損してる：夫婦喧嘩の“言い方”
同じことを言っているだけなのに、気づけば空気が悪くなる。できれば穏便に終わらせたい。でも、なぜかそうならない。振り返ると、内容じゃなくて、言い方で損していることが多い。 ① ちゃんとさせたい...
2026-03-28 心のあり方のヒント
その一言、だいたい爆発する。夫婦喧嘩の“地雷マップ”
夫婦喧嘩ってさっきまで普通だったのに、急に空気変わる瞬間あるのでは？大きな原因より、一言で爆発することが多い。しかもその一言、だいたい決まってる。踏む人は、毎回同じところ踏む。踏まれる...
2026-03-26 心のあり方のヒント
夫婦喧嘩が終わらない理由。脳のタイプ別“爆発の仕方”
夫婦喧嘩って内容じゃなくて、爆発の仕方でこじれる。 「もういい」 って言われた側は終わったつもり。・・・でも、言った方は終わってない。だいたいそこからが本番。これ、性格じゃない。感情爆...
2026-03-25 心のあり方のヒント
時間制限の店で感じる、少しだけ冷める瞬間の正体
時間制限にモヤっとする理由 「2時間制です」と聞いた瞬間、ほんの少しだけ気持ちが引くことがあります。別に長居したいわけじゃない。食べて、話して、満足したら自然と席を立つ。それでも、最初から...
2026-03-23 心のあり方のヒント
「自由にやっていいよ」が一番伝わらない理由
脳の使い方で受け止め方が変わるお話の10回目です。今回も思考のインプット×アウトプットに分けてみました。色々なところで相手の行動分析を行いつつ仕事を進める。大抵いつもこの観点も含めて、何処に地雷...
2026-03-19 心のあり方のヒント
なぜ、あなたの説明はパートナーに伝わらないのか【続編】
──分かった上で、それでも揉める理由昨日、人は「何を見るか（インプット）」と「どう動くか（アウトプット）」でズレる、という話を書きました。読んで、「あぁ、うちこれだわ」と思った人も多いはず。...
2026-03-09 心のあり方のヒント
なぜ、あなたの説明はパートナーに伝わらないのか
“脳の使い方”という視点についてのお話引き続き 「ちゃんと説明したよね？」 そう言った瞬間、空気が変わることって多いモノ。とはいえ、言いたくなる気持ちもわかる。休日の予定を共有しただけなのに、...
2026-03-08 心のあり方のヒント
優しさという名の弱体化
守られているつもりで気付かぬ間に弱くなっていないか？ なんでも「配慮」で片づける時代。最近の私たちは、やたらと優しい。 クレームは「配慮不足」注意は「ハラスメント」厳しさは「時代遅れ」 角...
2026-03-05 心のあり方のヒント
下書きフォルダに溜まった本気
送信ボタンの上で、指が止まったことありませんか？飲み込んだ言葉だったり、イラっとした気持ちを持ちかえる。そして夜、おさまらない気持ちのままスマホで返信を書く。 あの進め方は違うと思うその言い...
2026-03-04 心のあり方のヒント
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