コラム
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テーマ：心のあり方のヒント
12月名物「来年こそは変わります」宣言が増える心理
12月に増える風物相談内容 12月名物──こころのお悩み相談室に増える「来年こそは変わります」宣言。12月のこころのお悩み相談室は、いつもと空気が違う。曇り空みたいな顔をして入ってきた人が、椅子に...
2025-12-13 心のあり方のヒント
忘年会が苦手な人が増えると“社交電池の冬眠期”に入る
忘年会が苦手な人が増えるのは？ 12月の風物詩はいつも会話が少ない人たちと交流する時期もセット。忘年会が好きな人もふえるのですが、苦手な人も合わせて増えるようです。それは、“社交電池の冬眠期”に...
2025-12-11 心のあり方のヒント
1個だけ買うつもりが、気づけばカゴが満杯になる“買い物バグ”
気づけばカゴが満杯になる“買い物バグ” 牛乳だけ買うつもりだったのに…気づけばカゴが“秋の収穫祭”みたいにパンパン。 そんな経験って、ありませんか？そして帰り道でそっと思うのです。「私って…誘...
2025-12-09 心のあり方のヒント
仕事ができる人ほど“心が疲れる理由”
産業カウンセリングから伝わる“静かなメンタル崩壊パターン” 仕事ができる人ほど“心が疲れる理由” 最近なんか疲れる…でも理由がわからない。 これまで5,000人以上の産業カウンセリングを受けてくると最...
2025-12-08 心のあり方のヒント
12月は “急に優しくなる上司” と “急に限界を迎える部下” の季節
“急に優しくなる上司”が増えると言われる 12月は“急に優しくなる上司”が増えると言われる時期でもあるのです。冬のオフィスって、どこか空気が丸くなる。空調の風だけが仕事していて、人の心はだいたい省...
2025-12-06 心のあり方のヒント
片づけようとしたのに別の作業にワープする
片づけのつもりが別の作業をしてしまう自分に何故？ ──脳に標準搭載された“脱線機能”の正体片づけを始めたはずなのに別の作業をしている自分。 気づけば昔の写真を眺め、その流れでスマホのフォルダを整...
2025-12-04 心のあり方のヒント
休んでいるのに回復しない：心が勝手に“警戒し続ける”バグ
脳内残業バグに気付いていますか？ ちゃんと寝たのに疲れが抜けない休める日を作ったのに、なぜかスッキリしない ──これ、めちゃくちゃ相談が多い現象です。そして案外みんな、こう思ってるんですよね。...
2025-12-03 心のあり方のヒント
買った途端に熱が冷める理由とは？脳が起こす『未来前借りバグ』を解説
買う前が一番ワクワクする理由 買う前が一番ワクワクして、 買った途端に熱が冷める 誰もが一度は経験したことのあるこの現象。実はただの飽き性ではなく、脳の仕組みによって起きています。私はこ...
2025-12-02 心のあり方のヒント
脳が起こす“イメージ優先バグ”
ご注意くださいチホズスタジオの名前を語る「なりすまし」が発生しています。月間ルーツ・ブランディングラボ・月刊誌サイゾー等の企業と一切関わったことはありません。他にも取材商法について記事を書い...
2025-11-30 心のあり方のヒント
会社員の“メンタルがやられる前兆”10選｜5,000人の相談で分かった『静かに壊れていくプロセス』
「気づいたら限界越えてたんだけど？」──これは相談現場で100回どころじゃなく聞いてきた言葉です。メンタル不調って、爆発みたいにドーン！…ではなく、じわじわ、静かに、でも確実に削られていくんですよ...
2025-11-29 心のあり方のヒント
先延ばしの原因は脳にあった｜3分で終わる作業ができない心理学的理由
ご注意くださいチホズスタジオの名前を語るなりすましが発生しています。月間ルーツ・ブランディングラボ・月刊誌サイゾー等の企業と一切関わったことはありません。他にも取材商法について記事を書いたこ...
2025-11-27 心のあり方のヒント
完璧主義さん、あなたは今日も “自分ブラック企業” の社長をやってませんか？
完璧主義さんの落とし穴 産業カウンセラーとして5千人を超える方の話を聴いてきました。どの時代も、どの職場にも必ず存在するのが── 「完璧主義さん」 人並み以上に頑張っている。責任感も優しい気...
2025-11-26 心のあり方のヒント
心が鈍感になる人の共通パターン
最近、なんか疲れてる気がする。でも、理由はよくわからない そんなふうに感じたこと、ありませんか？それ、もしかしたら“心の感度”が鈍くなってきているサインかもしれません。 5千人以上の産業カウ...
2025-11-25 心のあり方のヒント
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業務改善と人材育成のプロ