コラム
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テーマ：40～70代のための、スキー上達テクニック
スキー 重心が後ろに行ってしまう人が、目を向けるべきところ その2
こんにちは。今回はスキーのシーズン前にチェックしておくべきスキー上達に必要なカラダの姿勢・機能のお話です。特に”骨盤が後傾している””かかと重心になりやすい””お尻が落ちやすい”とよく言われるスキ...
2019-10-03 40～70代のための、スキー上達テクニック
スキー 重心が後ろに行ってしまう人が、目を向けるべきところ
こんにちは。さて、今日で9月も終わり。今回のコラムは、”スキーで姿勢が悪いとよく言われる方””コブを滑るとすぐお尻が落ちて転んでしまう方”こんなスキーヤーの皆さんに参考にしていただきたい記事で...
2019-09-30 40～70代のための、スキー上達テクニック
40過ぎから出来るスキー上達のコツ 上半身がぶれないようにするには？
前回に続いて、スキー上達の方法についてのお話です。前回の記事で私のスキーが仲間に上達したと言われたという話。私の滑りが変わった点で、仲間から「上半身がぶれなくなった」という点があると書きま...
2019-09-25 40～70代のための、スキー上達テクニック
「正しく立つ」を実践で、スキー上達を実感！
季節はお彼岸。スキーヤーの方の中にはもう翌シーズンに向けて新しい道具などの準備を始めておられる方・オフトレなどにいそしんでおられる方もおられるのでは？今回は、スキー上達をいろいろな形で目指し...
2019-09-24 40～70代のための、スキー上達テクニック
股関節の機能、知っていますか？
こんにちは。今日は股関節についてのお話です。股関節って言葉、最近よく耳にするという方も多いのではないでしょうか？スポーツの指導の場で、さらにはフィットネスの場でも、よく使われます。上半身と...
2019-09-13 40～70代のための、スキー上達テクニック
体の機能を知って、スキー上達につなげよう！
こんにちは。台風が通過しまだ残暑が続いていますが今日はスキーの話題を。 ”正しい歩き方”を学ぶと、スキーに応用出来る よく読ませていただいているスキーコーチの方のブログに貼ってあった大回り...
2019-09-09 40～70代のための、スキー上達テクニック
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独自のエクササイズで骨格を本来の形に整えるスポーツトレーナー