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テーマ：片足立ち苦手克服エクササイズ
バレエでふらつく・姿勢が決まらない・・そんな方にはおすすめのパーソナルトレーニングです。
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。片足立ちが苦手で、克服したいという時、どんなトレーニングをすればいいのでしょう？片足立ちを日常でするシチュエーションは意外と少ないかも知れませんが、...
2022-08-01 片足立ち苦手克服エクササイズ
【立ち方・姿勢のつくりかた】キレイな立ち方・姿勢をつくるスクワットを紹介！その方法とは、こんな動作！
こんにちは、姿勢改善トレーナーの八巻です。前回の調整エクササイズからの続きをやっていきましょう。前回記事：【片足立ちが苦手な方に】立ち方・姿勢改善のための、股関節調整エクササイズ＆ストレッチ...
2022-03-13 片足立ち苦手克服エクササイズ
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独自のエクササイズで骨格を本来の形に整えるスポーツトレーナー