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八巻稔秀

「体を作る=骨格を整える」を提唱するスポーツトレーナー

八巻稔秀(やまきとしひで) / スポーツトレーナー

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コラム一覧:姿勢トレーナー的、ピラティスレシピ

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背骨には24個の”関節”があります。一つ一つ動かしてみましょう。~ピラティスの動作解説③

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骨盤の正しい起こし方を知って、よりキレイな前屈姿勢をつくろう!~ピラティスの動作解説②

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ピラティスをより美味しく!姿勢改善・体幹の安定に効果的なピラティスのやり方①

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2016-07-10

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苦労して靴選びをしたり、サポーターを使ったり、お医者さんに行っても外反母趾が改善しないとお困りの方。外反母趾になる原因は「良くない姿勢と歩き方」にあります。外反母趾の痛みを改善し足の変形を防止する本当に体にやさしい歩き方とは?

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