コラム
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夫の機嫌にビクビクしていた毎日から「心を強くする力」を手に入れるまで
「夫の機嫌が悪いのは、私のせいかもしれない」「また怒らせてしまったらどうしよう」そんなふうに、家の中でビクビクしながら過ごしていませんか？子どものためにもこういう雰囲気はよくないと思うけれど...
2025-09-03 夫婦関係の悩み
『ながさきプレス』9月号に掲載されてます
8月27日に発売された『ながさきプレス9月号』の【第2特集】女性活躍企業のコーナーに載せていただいてます＾＾ちょっと笑い過ぎてて恥ずかしいですが＾＾；長崎ではたいていの美容室や病院の待合室などに...
2025-08-29 お知らせ
きれいごとを、あきらめない
私たちの周りには「そんなこと、きれいごとだよ」で片付けられることがあります。たとえば、夫婦にとってセックスさえすれば仲良くなれるのではなく心と心の結びつきを先に築こう、とか、核兵器なんて使...
2025-08-27 生きづらさ
「～するしかない」の失望をワクワクに変える言葉
「本当はやりたくないんだけど、やるしかない・・・」そんなふうに自分の気持ちと状況が一致しなくてなんだかモヤモヤすること、ありませんか＋？今日はそんなときに気持ちがガラッと変わる言葉をお伝え...
2025-08-20 生きづらさ
お盆休み中に夫にイライラ！その不満を上手に伝える秘訣
夏のお盆休みや年末年始のお休み、あるいはゴールデンウィークなど。長いお休みに入ると夫と一緒の時間が増えてストレスがたまる！！という方もいらっしゃると思います＾＾；でも、そのストレスをぶつ...
2025-08-14 コミュニケーション
心に傷を負った家族。その時、どう向き合えばいい？
PTSDって、聞いたことありますか？大きな衝撃やダメージを受けた体験、つまり「トラウマ体験」による心の症状を「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」と言います。別世界の出来事と思われがちですが、いじ...
2025-08-06 生きづらさ
夫の価値観を子どもに伝えたくない！ときの対処法
夫婦で価値観が違うことはよくあることですがそれが子育てにも影響しているとちょっと困ってしまいますよね。子どもの前で夫を悪く言うことなく、でも、偏った考えは持ってほしくない・・・今日はそんな...
2025-07-23 子育て・親子関係
「家庭内痴漢」は夫婦の特権？
以前、テレビを見ていたら「家庭内痴漢」に悩んでいるという女性からのお悩み相談がありました。パートナーが嫌がっているのに許可なく相手の身体を触る行為を「家庭内痴漢」と呼ぶそうです。この「家庭...
2025-07-17 夫婦関係の悩み
「自分だけがうまくいかない」ときの抜け出し方
自分なりにできることを精一杯がんばっているのに、思ったようにうまくいかないことってありますよね。自分以外の人はみんなうまくやってるのにどうして私だけうまくいかないんだろう・・・今日はそ...
2025-07-10 生きづらさ
「夫が怖い」をどうやって解決する？
「夫が怖い」という悩み、よくあるかもしれませんが毎日、一緒に生活している人に「怖い」と感じることはとてもストレスな状況です。そして、その状況も、解決策も人によってさまざまです。毎日の生活...
2025-07-03 カウンセリング
「触れれば仲良くなれる」はウソ？ ホルモンが教えてくれる本当の話
「夫婦にはスキンシップが大事」「スキンシップやセックスがない夫婦なんてただの同居人。夫婦の意味がない」そう言われると、夫婦なのに拒否する自分に何かおかしなところがあるのかな・・・そんなふう...
2025-06-25 セックスレス
同じ悩みが繰り返されてしまう 理由と解決法
困った状況を何度も繰り返してしまっていつも同じようなことで悩んでいる・・・そんなこと、ありませんか？今日は、なぜそういうことが起きるのか、そして、そこから脱出するために何が必要なのかを...
2025-06-19 生きづらさ
ひとりで抱え込んでしまうあなたへ。「上手な頼り方」の秘訣
つい、自分ひとりで抱え込んでてんてこ舞いになっちゃう。「周りに頼ったら？」と言われるけど相手の迷惑を考えると申し訳なくて結局、自分でやってしまったり。一方、上手に周りに頼れる人もいて、ちょ...
2025-06-11 生きづらさ
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夫婦関係のカウンセリングのプロ