コラム
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【無料】個別説明会のお申し込み、スタートです
『こころの道しるべ講座』第12期の個別説明会（無料）のお申し込みを10月14日（火）20時よりスタートしています。今すぐ、お申し込みされる方はこちらからどうぞ。個別説明会について詳しくはこちらをご覧...
2025-10-15 こころの道しるべ講座
心にブレーキをかける「禁止令」を知ると・・・
やりたいこと、言いたいことに無意識のうちにブレーキがかかってしまう。なんとなく自分に自信が持てなくて、生きづらさを感じてしまう。それはもしかしたら心の中に根付いた「禁止令」かもしれません。...
2025-10-08 生きづらさ
「夫にやさしくする気になれない」あなたへ
結婚して何年も経つといろんなことがあるものです。そうした出来事の積み重ねの結果「夫にやさしくしたくない」という気持ちになることもあります。一緒に暮らしているのに、それはちょっとキツイですよ...
2025-10-01 夫婦関係の悩み
心がラクになるヒントをお届けします
今日はお知らせです。実は昨年、出版したときにインスタを始めたもののすっかり放置していて＾＾；ですが、再開しました！きっかけは、先日、美容室で仲良しの美容師さんとおしゃべりしていたとき、何...
2025-09-27 お知らせ
心が軽くなる＋夫の態度も変わる！秘訣は●●
夫が不機嫌なときについ「私のせいかな」と考えてしまうこと、ありませんか？逆に、夫の態度にイライラして不機嫌をぶつけてしまったり。そうすると、夫もまた不機嫌になり、夫婦関係において不機嫌の無...
2025-09-24 コミュニケーション
夫婦の「役割」よりも、きっと、もっと大切なもの
結婚して夫婦になったんだから、「夫」としての「妻」としての役割を果たさなければならない。「家庭」という小さな社会を運営していく上でそれぞれが役割を果たすことはとても大切なことです。ただ、役...
2025-09-17 夫婦関係の悩み
「必要とされてる」でも、虚しいのはなぜ？
人は1人では生きていけません。だからこそ、誰かに必要とされている、というのは嬉しいし、安心ですよね。でも、いつも自分だけが我慢しているような、犠牲になっているような、そんな気がしてなん...
2025-09-10 生きづらさ
夫の機嫌にビクビクしていた毎日から「心を強くする力」を手に入れるまで
「夫の機嫌が悪いのは、私のせいかもしれない」「また怒らせてしまったらどうしよう」そんなふうに、家の中でビクビクしながら過ごしていませんか？子どものためにもこういう雰囲気はよくないと思うけれど...
2025-09-03 夫婦関係の悩み
『ながさきプレス』9月号に掲載されてます
8月27日に発売された『ながさきプレス9月号』の【第2特集】女性活躍企業のコーナーに載せていただいてます＾＾ちょっと笑い過ぎてて恥ずかしいですが＾＾；長崎ではたいていの美容室や病院の待合室などに...
2025-08-29 お知らせ
きれいごとを、あきらめない
私たちの周りには「そんなこと、きれいごとだよ」で片付けられることがあります。たとえば、夫婦にとってセックスさえすれば仲良くなれるのではなく心と心の結びつきを先に築こう、とか、核兵器なんて使...
2025-08-27 生きづらさ
「～するしかない」の失望をワクワクに変える言葉
「本当はやりたくないんだけど、やるしかない・・・」そんなふうに自分の気持ちと状況が一致しなくてなんだかモヤモヤすること、ありませんか＋？今日はそんなときに気持ちがガラッと変わる言葉をお伝え...
2025-08-20 生きづらさ
お盆休み中に夫にイライラ！その不満を上手に伝える秘訣
夏のお盆休みや年末年始のお休み、あるいはゴールデンウィークなど。長いお休みに入ると夫と一緒の時間が増えてストレスがたまる！！という方もいらっしゃると思います＾＾；でも、そのストレスをぶつ...
2025-08-14 コミュニケーション
心に傷を負った家族。その時、どう向き合えばいい？
PTSDって、聞いたことありますか？大きな衝撃やダメージを受けた体験、つまり「トラウマ体験」による心の症状を「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」と言います。別世界の出来事と思われがちですが、いじ...
2025-08-06 生きづらさ
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