コラム
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「ぎゅっと！長崎」インタビュー出演しました
昨日は11月22日、「いい夫婦の日」でしたね。みなさんはいかがお過ごしでしたか？「いい夫婦」なんて関係ないし！と思われた方もいらっしゃったかもしれません長崎市では、この日に婚姻届を出したご夫...
2023-11-23 夫婦関係の悩み
「自分を変えたい」を成功させる2つのポイント
よく「他人は変えられない」と言われます。だから「自分が変わろう」となるわけです。たしかに、相手を変えようとするのはとてもむずかしいです。それより、自分を変える方が早いし自分もラクです。で...
2023-11-15 生きづらさ
「なんでこの人と結婚したんだろう」と後悔していませんか？
休日に夫婦でお買い物をしている姿を見て「うちの夫は、今日も仕事・・・」一緒に出かけたのは、いつだったかな、なんて思ってしまうとき。自分がパートをしてもカツカツで暮らしているのに毎年、夏休...
2023-11-08 夫婦関係の悩み
言いたいことを言える自分になる秘訣
自分の気持ちよりも相手の気持ちを考えてしまって言いたいことが言えなくてなんだかモヤモヤしてしまう・・・今日はそんなお悩みを変えていくための自分のマインドを変えていく、そんな秘訣をお届けしま...
2023-11-01 生きづらさ
レンチンのご飯がイヤだ！という夫と仲良く暮らすコツ
夫に対して「なんでこの人ってこうなんだろう？」「このこだわりは何？」と、イライラすること、ありませんか？今日は、そんなイライラさせられる夫とも仲良く暮らすコツをお伝えします。 ●こんなイ...
2023-10-18 夫婦関係の悩み
【無料】ミニ体験セミナー付き「こころの道しるべ講座」個別説明会
「自分で自分のカウンセリングができるようになりたい」「子どもや友だちが悩んでいるときに、上手にサポートできるようになりたい」そんなふうに考えたこと、ありませんか？セルフカウンセリングの教科...
2023-10-11 こころの道しるべ講座
「気がついたら、最悪の事態・・・」を避ける方法
10月になりましたね。あと3ヶ月で今年も終わりです。日々の暮らしの中では変化ってわかりづらいのでどんどん流れてしまううちに、大事なことを見落としてしまいがちです。そして、気がついたらどうにも...
2023-10-05 生きづらさ
満足度120％の講座にご興味ありませんか？
9月20日（木）長崎市の男女共同参画センター「アマランス」で講座を開催しました。テーマは『心地よいパートナーシップの作り方』です。長崎に帰ってきて5年、カウンセリングをしていて感じるのが状...
2023-09-25 こころの道しるべ講座
「離婚する？しない？」後悔しない答えの見つけ方
つらい毎日から抜け出したい。「離婚」という選択が、心をよぎる方もいらっしゃるかもしれません。でも、するにしても、しないにしても後悔するのは怖いですよね。そんなときの、答えの見つけ方について...
2023-09-13 離婚
夫の罪悪感、引き受けていませんか？
出来事や、誰かに対して「申し訳ない」「自分が悪い」と思ってしまう罪悪感。それは、知らず知らずのうちに自分を追いつめてしまいます。そして、自分にそんな罪悪感を感じさせる相手のこともだんだん...
2023-09-06 夫婦関係の悩み
夫婦の「もう無理かも…」に隠されたゲームの秘密
夫に対して「この人とは、もう無理かも」と思ったこと、ありませんか？もちろん、結婚生活が続く上で一度や二度はそう思うこと、誰しもあると思います。ただ、それがいつも繰り返しているとき、「ゲーム...
2023-08-30 夫婦関係の悩み
【無料講座】心地よいパートナーシップの作り方
お盆休みも終わりましたね。お盆や年末年始、ゴールデンウィークなどの長期のお休みは嬉しい♪という方もいれば夫と一緒の時間が増えるので憂鬱・・・という方もいらっしゃいます。できれば、これから先...
2023-08-23 夫婦関係の悩み
いつも時間に追われてしまう！「時間貧乏」からの抜け出し方
いつも時間に追われていて、時間が足りない。自分にも他人にも「早く！早く！」が口ぐせになっている。いわゆる「時間貧乏」という状態ですが、そういう方、周りにいませんか？あるいは「私がそう！」と...
2023-08-10 生きづらさ
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