コラム
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「昔のように、夫にときめかなくなった」あなたへ
夫のことを前のように好きだと思えない。そんなふうに感じることはありませんか？このまま、夫婦でいてもいいのかな。こんな状態で夫婦って言えるのかな・・・今日は、そんな気持ちをお持ちの方にお...
2024-07-03 夫婦関係の悩み
白黒思考の夫への対処法
「白黒思考の夫に困っている」そんなお悩みをうかがうことも多いです。今日はそんな夫にどう対応したら夫も自分も心地よく過ごせるようになるか、そんなコミュニケーションのコツについてお伝えします。...
2024-06-26 コミュニケーション
「このままだと、夫を嫌いになりそう」を解消する処方箋
「なんだか、夫のことをどんどん嫌いになりそう」ふと、そんなふうに感じること、ありませんか？今日はそんなときに早めに心の手当ができるコツをお伝えします。 ●嫌いな人とずっと暮らしていく恐怖 ...
2024-06-06 夫婦関係の悩み
別れたいけど、別れられない「サンクコスト」の罠とは？
夫婦関係に限らず誰かと別れたい、とか何かをやめたい、と思っているのにその方がいいとわかっていてもどうしても心にブレーキがかかってしまう・・・それは、もしかしたら私たちの心に中にある「サンク...
2024-04-08 夫婦関係の悩み
気持ちよく相手にやさしくできる方法 〜コーヒーカップ理論〜
いつも夫や子どもを優先して毎日がんばっているけれど、そればかりだと、疲れてしまいます。私だって、やさしくしてほしいけどそう思う自分が悪いのかも・・・今日は、そんなモヤモヤを解消して相手に...
2024-03-06 心のととのえ方
夫にきつく当たってしまう自己嫌悪から脱出する、魔法の言葉
結婚生活も長くなってくると、ついつい夫にきつい言い方をしてしまっている自分に気づく・・・そんなことありませんか？よくないなと思いつつ、なかなか変えられない。今日は、そんなときにきつい言葉...
2024-02-15 夫婦関係の悩み
「夫婦関係がどうしてもうまくいかない」ときの2つの勘違い
今まで夫婦関係を改善しようといろいろやってみたけれど、どうにもうまくいかなくてもう、自分ではどうしたらいいかわからない・・・頑張っているのに、どうしてもうまくいかないとき、もしかして、...
2024-02-01 夫婦関係の悩み
なぜかいつも悩みっぱなし！を解決するためには？
次から次に悩みが出てきてずーっと悩みっぱなしでつらい・・・そんなこと、ありませんか？今日は、そうなってしまう原因とそんな毎日を変えるヒントをお伝えします。 ●次から次に悩みが出てくる状態...
2024-01-24 生きづらさ
夫の顔色をうかがうことに疲れてしまうあなたへ
気がつくと、いつも夫の顔色をうかがっている。自分が夫の望む正解を出せているか、不安になってしまう。夫の感情やご機嫌に振り回されることをやめたいけれど、やめられない。逆に、夫には大丈夫だけど...
2024-01-17 夫婦関係の悩み
やりたいこと、夫に相談する？しない？
一人で暮らしているとなんでも自分で決めることが当たり前ですが結婚して夫婦になったら自分一人で決めるのはよくない気がする、という方もいらっしゃいますう。とりあえず、夫に相談して決めるようにし...
2024-01-12 夫婦関係の悩み
来年のあなたが幸せであるために
クリスマスも終わり、いよいよ年の瀬です。今年はどんな一年でしたか？大満足！だった方もいれば今ひとつだったなあ・・・という方もいらっしゃるかもしれません。今日は、どちらにしてもさらに来年が...
2023-12-27 心のととのえ方
八方ふさがりのときこそ、チャンスです
困った状況をどうにかしたいといろいろやってみたけれど、うまくいかない。これ以上、どうしたらいいかわからない。そんな八方ふさがりの状態は周りが真っ暗になったようで不安で、心細いものです。今...
2023-12-21 生きづらさ
愛情は安売りしちゃダメ？
愛情をあげすぎるとありたがみがなくなる。そんなふうに自分の気持ちをセーブすること、日本人にはありがちかもしれません。今日は安心して愛情をやりとりできるようになる。そんな心のコツについてお...
2023-12-13 コミュニケーション
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