コラム一覧
出来事を悩みに変えてしまう原因は●●だった!
2023-06-21
同じ出来事が起きてもそれが悩みになる人もいれば、全然へっちゃらな人もいます。また、自分でも似たようで出来事があったときすごくダメージを受けるときもあればほとんど気にならないときもあります。...
「夫の一言が許せない」からラクになる3つのステップ
2023-06-14
最近は仕事を持つ女性も増えてきました。ただ、男性の中にはどうしても、女性の仕事について軽んじてしまうタイプの人もいます。今日は、そんな相談事例と解決策をお伝えしますね。 ●ご相談事例「...
6月1日からのお試しカウンセリングのお知らせ
2023-06-01
「5月31日までの期間限定価格」のお試しカウンセリング、お申し込みは終了しました。たくさんの方のお申し込みをいただき、ありがとうございました!2023年6月1日(木)からは 90分 15,000円 のご案内...
【本日まで】期間限定:お試しカウンセリング
2023-05-31
初めてカウンセリングを受けていただく方限定で、お試しカウンセリングを行っています。5月31日までにお申し込みの方は8,000円でご案内しています。6月1日からは15,000円でのご案内になりますのでいつか...
正論を振りかざす夫への対処法
2023-05-24
相手が言ってることはもっともなんだけど、なんかモヤモヤする!そんなこと、ありませんか?いわゆる「正論」を振りかざされる場面です。正論を過剰に突きつけて追い詰める「ロジハラ(ロジカルハラスメ...
【期間限定】お試しカウンセリング
2023-05-16
今日はカウンセリングについてのお知らせです。5月15日(月)からカウンセリングのシステムを変更しました。単発カウンセリングがなくなり、継続カウンセリングのみとなります。そのため、初めて私のカ...
話を聞いてくれない夫に、ちゃんと聞いてもらう方法
2023-05-10
「夫がちゃんと話を聞いてくれない」というストレス、ありませんか?話を聞いてもらえないとだんだん話すのがイヤになって夫婦の会話もなくなってしまいます。積もり積もると離婚の原因にもさえつながり...
夫にうんざり・・・の毎日から脱出する3ステップ
2023-04-28
夫婦仲良く暮らしていきたいけれど、夫の性格にうんざり。でも、夫を変えることは難しい。じゃあ、私が変わればいいんだろうけど、どこをどう変えればいいのかわからない。それにそもそも私が変わらなく...
「いつも同じパターンでうまくいかない」からの脱出法
2023-04-19
「そういえば、いつも私は同じパターンを繰り返しているなあ」と思うこと、ありませんか?今度こそ!と思って頑張るんだけどいつも同じようなパターンに陥ってうまくいかない・・・今日はそんなお悩みの...
聞きたくない話の上手なかわし方
2023-04-13
聞きたくない話を聞かされて困っちゃうこと、ありませんか?今日はそんなときに相手を不快にさせることなく上手にかわす方法について、お伝えします。 ●聞きたくない話を聞かされる場面とは 聞きたく...
ネガティブ思考を変えたい!上手な切り替え方のコツ
2023-04-05
ポジティブに受け止めようと思っても、どうしてもネガティブに受け止めてしまう。そんな自分を変えたい!と思いつつも物事の受け止め方やとらえ方のパターンは、急に変えるのは難しかったりします。たと...
「私の言うこと、変じゃないかな」という不安とサヨナラする方法
2023-03-29
もうすぐゴールデンウィークですね。今年は旅行に出かけたり、家族や親戚など集まる機会も増えそうです。帰省の時期に合わせた同窓会なども多いかもしれません。そういう場で、なんとなく自分が言うこと...
うまくいかない「夫婦の話し合い」に必要なこと
2023-03-15
夫婦の話し合い、難しいですよね。お互いについ感情的になってしまい結果的に傷つけあって終わってしまう・・・今日はそういう「傷つけ合う話し合い」をやめるための夫婦の話し合いのコツをお伝えします...
夫の家事のやり方にイライラ。不満を上手に伝える2つのポイント
2023-03-09
夫が家事をやってくれるのはありがたいんだけど、そのやり方にイライラする・・・そんなこと、ありませんか?たとえば、生ごみはそのまま捨てるのでなく、何かに包んで捨ててほしい、とか洗濯物を干すと...
他人に振り回されない心の軸のつくり方
2023-03-01
夫や子どもなど家族はもちろん、職場の人やお友だち、などなど相手の言葉や態度によってイライラしたり、ガッカリしたり。そんなとき、相手に振り回されることなく揺るがない心の軸がほしい・・・なんて...
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