コラム
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人生の受け止め方次第で人生は変わる
私たちは生きて活動している間は人間関係など自分の外との関わりを中心（メイン）に活動していますが人は最終どこに向き合うのかと言いますと自分自身に対してではないでしょうか？誰かと交流している内は良...
2023-12-21 思考と考察・生き方を学ぶ
人生を謳歌するためのポイント ～溜め込むのは書類や通知ではなく、どれだけ思い出を溜め込めるか～
私は生き方について向き合い取り組んでますがただ普通に学校や仕事に行って毎日同じ繰り返しの中に生き他の人とそう変わらぬ人生、生き方では虚しいように感じます。もちろん人それぞれ人生はドラマのよう...
2023-12-18 思考と考察・生き方を学ぶ
しっかり咀嚼をして食事をするとあなたはどんどん若くなる ～噛むことで美容と若返り効果を得られる～
食事はよく噛んで食べるように言われますし早食いは健康にも良くないと言われています。ただ個人的な感想を申しますと食べ方が良いかどうかといった問題よりそもそもゆっくり食べることができない人が多いよ...
2023-12-14 健康・美容・ダイエット
カラオケで上手く歌うためには？ ～カラオケが苦手な方は音痴意識（苦手意識）を強く抱えている～
年末年始といえば忘・新年会のシーズンです。新型コロナの感染症が5類に移行したということもあって今年からは盛大にカラオケも歌われると思いますがやはり昔からカラオケは苦手で人前で歌うのが苦手だった...
2023-12-09 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
日本の営業マンはこのままで大丈夫なのか ～日本全体の営業品質に関して～
今回は内容的にはただのボヤキでしかないですが日本の営業マンはこのままで大丈夫なのか？ということで日本の営業の質の低さを憂いてるわけです。というのも私が感じるのは営業でかけてくる電話の内容がま...
2023-12-04 時事・世事世相・所感・雑感
レコード人気再燃の理由
近年若い人の間でレコードが人気だそうです。レコードに限らず昭和レトロのように時代回顧であったり年代物が愛され復権が言われています。とはいえ私たちの年代であっても大正ロマンや明治維新更には幕末...
2023-11-29 メンタル・メディア・ネットカルチャー（話題性・関心事）
電撃離婚。羽生さんを苦しめた誹謗中傷の破壊力 ～繰り返される誹謗中傷への捉え方と向き合い方～
羽生結弦さんが離婚なさったとのことですが誹謗中傷などがあり、お相手の幸せを守れなくなったというような真相や詳細などわからない中でメッセージをそのまま受け止めて考察してみますと深くメンタルが傷つい...
2023-11-25 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
暑いか寒いかの不毛な論争に終止符？
寒いのより暑いほうが耐えられないという方が言うには寒いのは着込んだら凌げるけど暑いのは扇風機とか回してもどうしようもないということ。確かにおっしゃるとおり寒いのは着込めば何とか凌げますし暑い...
2023-11-21 時事・世事世相・所感・雑感
自分のことってちゃんとわかってますか？知ってますか？ ～知れば戦も楽になる～
皆さんは自分で自分のことってわかってますでしょうか？自分のことなんだからわかっている。いや、わかってるようでわかってないなと色々な考えがあると思いますが一体自分とは何なのでしょうか？今回はそ...
2023-11-14 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
オキシトシンを増やせば増やすほど幸福になる？ ～幸せホルモンは人体にどのような影響を及ぼしているのか～
オキシトシンやセロトニンといったいわゆる幸せホルモンという物質が脳内で分泌されていますが幸せホルモンと言われるくらいですからより多く分泌されることで幸福感が増すと言われています。実際幸福感に包...
2023-11-10 思考と考察・生き方を学ぶ
どうして虐待は親子代々繰り返されるのか ～虐待は構造的な問題～
親子関係において、虐待を受けて育った子は自分の子にも虐待を行ってしまうという虐待の負の連鎖についてよく言われますがその要因と言いますか、負の連鎖の起こる構造の一端を掴めたのではないかと思いますの...
2023-11-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人は自分の理想を相手に求めてしんどくなる ～誰もが持つ複数の顔～
人はあなたにだけ見せる顔（一面）とあなたには見せない（見せたくない）顔というものがあります。普段は誰にでも同じような顔で接してますが私たち自身もそうであるように人は自分の見えている一面だけが相...
2023-11-02 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
他人と比べた瞬間、私たちは不幸になる ～他人の価値観の中に幸福はない～
人は幸せであることを願うものですが（わざわざ不幸であることを願わない）どうして幸福になれないのでしょうか？不幸だと感じてしまうのでしょうか？自分は不幸であると感じてしまうのは他人の中にある価値...
2023-10-29 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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