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宮本章太郎
心理カウンセラー
宮本章太郎プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
宮本章太郎（心理カウンセラー）
京都カウンセリングラウンジ
遊びや趣味、仕事でも何でもそうですが物事にどんな気持ちで取り組んでますか？やりがいを感じてたりしんどいなぁと思いながらだったりどうしよう、どうしたらいいんだろうと不安を抱えながらあるいは業務...
今回はいつもと視点を変えて私自身の事を中心に絡めながらお話していきたいと思います。いろいろ自分の事を振り返ってみると、自分の性格って難癖ありますよねぇ。私なんて心理カウンセリングの勉強をして心...
カウンセリングでは、何か良い方法はないものか？どうしたらクライエントさんのためになるだろう？といろいろ考えて取り組んでるわけですがこうしてみようと予定を立てて臨んでも思い通りに上手く進むなんて...
良くも悪くもあなたの事を知らない他人というのはあなたに対して興味はありません。これはあなたがいくら悩んでようがいくら充実した人生を送ってようが他人にとっては問題でもなんでもないわけです。も...
心理カウンセリングでは今ここ、今この瞬間、今この時が大切でありかつ、今というものに焦点を当てて人生を見ていきます。過去でもない未来でもない、今この時が大切なのですが過去も未来も大切であることに...
私は普段書き物をしてるのですがあまりその事に集中しすぎると、かえって能率が落ちてしまいます。なかなかはかどらなくなるんですね。たまに休憩したり気分転換しないと、ちっとも前へ進みません。で、実際...
習慣とは恐ろしいものでその事が日常化してしまうと、それで普通（当たり前）になりなかなかその状況から抜け出すことが出来なくなるんですね。例えば人間関係でも、マイナス思考でもそう。何も行動だけに限...
人はある事についてひとたび気になり始めるとその事が気になって仕方なくなります。その気になり方が酷くなってくると夜も眠れないほどの悩みへと繋がってしまいます。それでは今回は、今までは特に何ともな...
心の問題と向き合うときや心理カウンセリングに際したときに意識していただきたいのが自分の心に蓋をしない事。これは心理カウンセリングを進めていく上でも非常に大切な事です。普段日常生活を送る上では...
カウンセリングというと悩みを解決するところだと思ってらっしゃる方が多いと思います。もちろんその通りなんですが、実はそれだけではないんですね。ただ単に悩みを解決しにくるところだと思ってると悩みが...
単純に自分の居場所を作るといっても人間関係の中では何かと他人に気を遣ったりするのでなかなか難しいものです。じゃあ一人の時間を持てばいいのかというと必ずしもそうではありません。一人で居るときが...
イライラの原因、悲しみの原因、生きづらさやしんどさの原因・・・。これらは全て、自分が感じてる（抱えてる）ものだという事です。自分の感情的な原因を相手に求めてもイライラするのは相手ではない。悲し...
最近よく、お金お金という人が多いように感じます。何か事あるごとにお金らしいです。この傾向は女性に多く特に、小学生くらいの子までを含めた若い年代の女性に多く見られる傾向ですね。私は不思議でなら...
心理カウンセラーだからといって心理の事だけじゃなく言葉も扱う私がこんな風に言って申し訳ないですが言葉って一番信用ならないんですよね。いくら立派な事を言ってもらってもいくら安心感を与えてくれるよ...
大きな口叩いて夢や理想ばかり言ってても現実問題、このままじゃ生活出来ないじゃないか。仕事はどうするの？子育て、教育はどうするの？現実は甘くないんだよ・・・。と、このように私達は現実現実と言い...
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