コラム
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テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
雑踏事故の責任転嫁問題 ～我先にの群集心理がもたらす「人災」～
群集事故による被害について過去には韓国で起きた大規模な雑踏事故によってかつてないほどの大勢の死傷者が出たり日本国内でも明石大橋の群集事故など度々ニュースになります。人気アイドルグループやバーゲ...
2023-02-05 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
新年の抱負？目標の立て方と実行法
一年の計は元旦にありと言われます。年明け、新年の抱負として気を新たに今年こそはと何か目標を立てて行動に移される方も多いでしょう。ただ気持ちや頭ではやろうと思っててもなかなか継続していけるかど...
2023-01-10 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
相手にされる人とされない人の違い ～迷惑千万。自分の話ばかりする人～
世の中には自分の話ばかりして人の話は聞かない人が居ますがこういう人は人からまともに相手にされなくなるんですね。つまり聞く耳を持ってない人です。本人は上機嫌で喋り続けて、ちゃんと人の話も聞いてる...
2022-11-29 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
人は必然的に誤解の生じる生き物 ～誤解を防ぐための基礎対策～
人は少ない情報の中からより多くの情報を得ようと常にアンテナを張って意識を向けています。私は人の持つこの性質が思い込みや決めつけ（勝手な判断）など情報のやり取りのミスに繋がってると思うんですね。...
2022-11-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
その悩み対処法は間違ってるかも？ ～悩みは頭ではなく心で向き合う～
例えば何か悩みを抱えてたりわからない事がある場合どうしたら良いかとか何で？と考えるよりも感覚で理解するようにしてみてください。結局わからない事は考えてもわからないですしそれよりも感覚を頼りに、...
2022-11-08 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
悩みは情報である ～情報の扱い方を学んで悩み対策とする～
基本、1対1の対面でカウンセリングを行っている私が言うのも矛盾してるかもしれませんが人に何か相談するならなるべく多くの人に聴いてもらった方が良いんですね。相談と言ってもその実態（性質）は“情報”で...
2022-10-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
どうしてトラブルになってしまうのか？対策と取り組み ～トラブルの性質と仕組みの理解～
トラブルというのは自分が予期せぬこと想定外のことが起こる（発生する）ことであって最初からそうなることがわかってるようなことはトラブルにはならないんですね。自分が思ってもみないことになるのがトラ...
2022-10-07 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分の悩みは解決できないのに、他人の悩みはすぐ解決できる
どうしても仕方のないことですが自分の態度や振る舞いなど、自分でやってることは自分ではわからないし（自分がどういう状態なのか気づけない）他人が見たら人の態度はよくわかるものです。ですから人に何か...
2022-09-22 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
誰からも好かれたい、嫌われたくない人は、性格改善より関係性に着目してみる
性格を直したい、どうしたら良くなるのかといった悩みや性格は変わるのか（変えられるのか）といったお話をよくお聞きします。皆さん性格を改善するためにはどうすれば良いのか頭を悩まされてると思いますが...
2022-09-17 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分が正しいという思い込みはただの意地と意固地 ～イライラの原因は自分自身の中にある～
特に感性の鋭い女性や被害者の側（意識上での）に多いのですがそうに決まってる、そうに違いない自分の判断が正しいんだと思い込んで決め付ける人が多いんですね。女性は直感力に優れてる一方で感情に左右さ...
2022-09-12 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
“その事”だけに集中できる時間の作り方 ～集中力と継続力が問題解決のカギに～
例えば映画館に映画鑑賞に行って、わざわざスマホで動画を見たりしませんよね。もちろん音楽を聴くこともないでしょうし鑑賞中に明日の予定とか考えたり友達とおしゃべりもしないでしょう。映画を鑑賞をして...
2022-09-10 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心理学コラム「信用と裏切り」 ～目の前の出来事に翻弄されない生き方～
人は信用できない。それはその人が信用できない人だからというより、人は変わる生き物ですから生涯ずっと同じままではないわけですね。だからその時はこの人は信用できる人だと思ってたとしても（実際信用で...
2022-08-28 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
心理学における、優秀と有能の違い ～無能とは能力がないことではなく、歩みを共にしないことにあり～
例えばあなたはどんな病気でもたちまち治してしまう名医だとしましょう。そこに1人の患者さんがやって来て「このまま生きてても苦しいだけだから、できるだけ苦しまずに自分を殺してくれ」と治療を望まず死ぬ...
2022-08-25 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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