恐怖はどこからやってくる? ~同じ状況でも心の状態によって恐怖心は変わってくる~

テーマ:心理学コラム・心理トレーニング、テクニック

怪談話やホラー番組などを見たあとは
普段は平気で何ともなくても
少しの暗がりが怖く感じるものです。

ところが普段は同じように暗いところでも
何も気にならず恐怖など感じません。

暗い=怖いといちいち感じてたら
精神が持ちませんよね。

心霊現象と言われるように
このような現象は人の心理の働きによるものなのです。

実際夜中
薄明かりの下(暗がりの中)で電気をつけずに家の中を移動したり
階段を昇降してみてください。

暗くて見えずに危ないという恐怖心を除いて
日常生活の中で恐怖心など微塵もありません。

テンションが高く気分が高揚してる場合はもちろん
もしそのような心境で
突然何か霊的なものや不可思議なことが起こっても
何やビックリした、驚いたなと
その現象をおかしむだけではないでしょうか。

そこに(その瞬間に)恐怖心などないと思います。

しかし事前に恐怖心を煽られていると
何も起きなくてもこれから何か起こるのだろうかと不安になり
更に恐怖を呼ぶことになるんですね。

実際に何か起こるかどうか
怖いか怖くないかとは無関係に
そういう心理状態に陥っているからです。

だからこそ心霊現象と言われるのでしょう。
(あくまで心理的な影響、心理状態によるもの)

本当に霊的な存在がいるかどうかではなく
恐怖は人の心が、自分の心が生み出す
まさに心霊現象(恐怖心から生まれる心理現象の一種)であると
言えるのかもしれませんね。

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宮本章太郎
専門家

宮本章太郎(心理カウンセラー)

京都カウンセリングラウンジ

心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

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