人と話さない事が、より悩みを酷くする

テーマ:心理学コラム・心理トレーニング、テクニック

例えば人と対話のない情報
新聞記事やテレビにラジオ、ネットの情報などは
いくら深く考察して追求していっても
あくまで自分の中の考えでしかありません。
どこまでいっても発展するのは
自分の考えの及ぶ範疇でしかないんですね。

例えメールでのやり取りのように
一見対話と似たような、双方向の交流があったとしても
それは単なる情報交換や一方的な発信に過ぎず
やはりどこまでいっても自分の思考の範疇でしか
物事を考えられません。

つまり、目の前に誰か相手がいて会話をしない限りは
その他の交流はおよそ、対話をしてるとは言い難いわけです。

しかし人と対話の発生する交流というのは
それ自体が活きた情報です。

自分以外の人の考えを
ダイレクトに考察する事が可能です。
いわばその場の活きた、ライブ体験ですね。

このような活きた情報(対話)は
自分の考え以外の、新たな考えを与えてくれるものです。

ただ自分で調べたり受け身なだけのありふれた情報では
今までの考え方の堂々巡りに陥りやすいですし
思考も行き詰まりやすいです。
これでは改善や成長は望めません。

この状況を好転させるには
やはり自分の中に新たな風を(考えを)
吹き込んでやらなければならない。

今あなたがご覧になってるこの情報も同じです。

これは対話ではありませんし
いくら私がここでご説明しても
今までのあなた自身の考え方からは進展していかないんですね。

ですが人と、私と直接対話をする事によって
これまでは気づかなかった、新たな考えを得られます。

私自身も、ここで何も知らないあなたに向けて
いくら親切丁寧にご要望にお応えしようとしても
伝えられる事には限界があります。
あなた自身の考えにも限界があります。

それはこの情報が対話でないからです。
単なる情報発信で、私の考えを無理やりあなたが
自分の中で考察しているに過ぎないからです。

やはり相手を目の前にした、その場の活きた対話をしてこそ
自己成長へと繋げられるんですね。
それが結局は悩みの解決へとも繋がるんです。

今までの自分の中だけの考え方から抜け出さない限り
いつまで経っても堂々巡りを繰り返すだけで
同じような状況からは抜け出せません。

少し緊張したり勇気が必要であったりしますが
これは、全ては自分のためなんだと思い
ぜひ人と対話をしてください。
そして自分の中に新たな風を吹き入れてください。

まず今までの、自分の中だけの考えから抜け出してみましょう。
そうするとほんとに、水を得た魚のごとく
あなたの人生が好転するかもしれませんよ。



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宮本章太郎
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宮本章太郎(心理カウンセラー)

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心の健康のみならず、メンタルに関連して起こる様々な身体への影響や健康に関する知識が豊富ですので、うつ対策や不眠症の改善といった、総合的な健康法についても心理学の観点からアドバイスと情報提供が可能です。

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