コラム
テーマ：関係性コンディショニング
人間関係の悩みは適度な距離感で挨拶
人間関係は近づき過ぎると「ヤマアラシのジレンマ」になって怪我をします。長く良質の人間関係を築くには「程よい距離」をキープすることです。人間関係がギスギスしてくるのは、互いのテリトリーに土足で入るか...
2019-10-04 関係性コンディショニング
思考を変えずに伝え方を変える②
前回の「人間関係の悩みをこれで解決①」の続き前回は、「相手に本当に必要なことや伝えたいことを適切に伝える」ことができるアサーティブと、長年、身についた思考や言動習慣は一長一短で変わるものでないとい...
2019-09-17 関係性コンディショニング
人間関係の悩みをこれで解決①
人間関係の悩み 自分の気持ちを率直に伝えたり、自分の考えを相手に伝えることは容易ではありません。つい言いすぎてしまったり、はっきり物事を言えなかったり、上手に断れない。攻撃的な言い方してしまう、...
2019-09-16 関係性コンディショニング
人間関係で嫌な人への接し方で悩む人は
世の中には悪口や陰口を言う人、意地悪な人、やたら人を責める人、何かにつけてイヤミを言う人など、顔も見たくない、同じ部屋に居たくない人が周囲にいるのではないでしょうか。人間関係の問題で会社をやめる...
2019-09-15 関係性コンディショニング
人間関係の悩みは自らの選択で解決
今日は、選択理論についてお伝えしたいと思います。選択理論は、「全ての行動は自らの選択であると考える」という心理学で、自らの行動を選択できるのは自分だけなので、他者に行動を直接選択させることはできま...
2019-08-31 関係性コンディショニング
イジメ・悪口は集団心理から始まる
悪口・陰口 職場やコミュニティでも、「影で悪口を言う人がいるので耐えれなくて人間不信になりそう」という悩みをもつ人が多くなってきているように感じます。例えば、初めて会社やコミュニティの中に入っ...
2019-08-17 関係性コンディショニング
人間関係の悩みを「Q＆A」で解決
今日、パートナーが近所の人と話した時に反省したことがあると言うので聞いてみました。パートナーは庭にシシトウを植えていますが、まだ実がついていません。たまたま近所の人と話しているうちにシシトウの話...
2019-08-05 関係性コンディショニング
人間関係の悩みは相手に期待しないことで200％解決する
観えない期待値 Facebookを始めた頃、このようなメッセージを頂いたことがあります。「あなたに何度もメッセージしているのに何の返事もないですね。どうしてでしょうか？ あなたがいつも投稿している内容...
2019-08-02 関係性コンディショニング
組織の中で効率よく行動するには
関西で流行った言葉で「赤信号、みんなで渡れば怖くない」というのがあります。赤信号の横断歩道でも一人なら横断しないが、数人が横断していると躊躇なく渡る。という皮肉みたいなことわざです。逆に人がやっ...
2019-08-01 関係性コンディショニング
人間関係の3つの悩みのおまけ
人間関係の悩みの中で、幸せに感じない生き方をしている人の共通点がいくつかあって、その1つが「承認欲求」だとお伝えしました。今回は残りの2つ、他者との「競争意識」と「課題の分離」についてお伝えします。...
2019-07-24 関係性コンディショニング
人間関係の3つの悩み
悩みの原因のほとんどが「人間関係」で、「この世に自分ひとりしかいなければ悩みはなくなる」と言われています。このように考えると、ほとんどの悩みがなくなると思いませんか。私の場合は、大きな悩みがある...
2019-07-23 関係性コンディショニング
メラビアンの法則の勘違い
私の読者さんは「メラビアンの法則」を聞いたことがあると思います。そう、「言語情報7%、聴覚情報38%、視覚情報55%」という法則ですね。話す内容より、見た目が大事という解釈をして、参加者に説明されている...
2019-07-11 関係性コンディショニング
コミュ力をドラマで鍛える
あなたは人に道を聞かれたことはありますか？ 私は第一印象が強面なので、声をかけられにくいと思うでしょうけど、意外に中年の女性に道を聞かれることが多いです。そこで私が人に道を聞く時に、どのような特...
2019-07-08 関係性コンディショニング
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元建築家。女性の起業サポートするコーチングのプロ