心ホッとコミュ♪

2022年2月6日

テーマ：人生の軌跡と羅針盤

コラムカテゴリ：くらし

コラムキーワード：ストレスチェックシート、企業研修、うつ病　対策

コロナでしばらくお休みしていた「ビジュアルコーチング塾」と「寺子屋コミュ」を、市内のウィングス京都で再開しましたが、寺子屋コミュは、内容が分かりにくいということで「心ホッとコミュ」に名前を変更することにしました。

というのも、先日、寺子屋コミュに来ていただいた女性から「サードプレイス」という言葉を知ったからです。ファーストプレイスが家庭、セカンドプレイスが職場・学校、「サードプレイス」は第3の居場所。

第3の居場所のことを聞いて、とてもしっくりココロに入ってきました。
家族でも友人でもない第3の繋がりやココロのよりどころがあることで、新しい考え方や選択肢、情報を知ることができる上に、普段言えなかった悩みを相談することができたりアドバイスを求めることができます。

働く女性は、職場では話にくい悩みやストレスがあり、子育てをしている女性は、家族や友人には言えない悩みがある中で、私たちは、無意識に下記の3つのどれかで精神的なバランスをとっています。

・会話を中心に楽しく過ごせる場所
・気軽に立ち寄れてリラックスできる場所
・みんな対等であたたかい雰囲気のある場所

それが習い事であったり、趣味の同好会であったり、それぞれの人が第3の居場所サードプレイスを持っています。安息を得られれば、相乗効果で仕事や家庭もさらに良好な関係を保てるようになります。人生も予想以上に楽になるはずです。

ということで、今年2022年は、新しい「心ホッとコミュ」が誰かの第3の居場所になれるように活動していきますのでよろしくお願い致します。