早朝の２時間は宝の山
今日は、「子育てママの未来学習塾」のカリキュラム⑤親子で夢を叶える目的達成法を受講して下さったKさんからの質問を紹介します。目的達成法の中でマンダラチャートのワークを行ないました。
このワークは、目標や目的設定を可視化するために「マンダラチャート」を効果的に活用します。マンダラチャートのルールはとてもシンプルで、中心の9つのマスの真ん中にテーマ(目的・目標)を埋め込み、周りの8つのマスに、テーマを達成するために必要な要素を埋め込みます。更に周りの８つのマスの中心に、より詳細な項目を分類して埋め込みます。
マンダラチャートはこれらの要素と項目を、ビジュアルコーチングで引き出しながら埋めていくので、容易に潜在意識から五感を使って引き出すことができます。相手が子どもの場合は、下記のようなマインドマップを使っても同じ効果を得ることができます。
下記はKさんからの質問です。
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昨日は、ありがとうございました。早速、マンダラチャートを埋め尽くす事ができました。色々出し尽くして、ホッと一息。達成感はあるのですが、えっと、これからこれをどう使っていったら良かったのか、わからない自分が居ました。すみません！自宅では、子供にこのマンダラチャートをしてあげたらいいとの事でした。そして、今仕上げたのは、自分が子供に対して、していったら良いだろうと思う、”子供の自立！”に対する達成シートなんですが、重複する言葉を認識するだけでいいのですか？
わたしの場合、やっぱり美味しいご飯！三回・笑顔！二回・ご褒美！二回・お手伝い！二回・予習！二回・という感じです。自分自身で、それらの言葉の意味を深めて行ったらいいのですか？これだけの語彙を出していくのは、とても自分の心の整理もできて、とてもスッキリしました。お忙しいところ、お手数おかけして申し訳ありませんが、最後の締め方をどうぞ教えて下さいませ！
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Kさんのマンダラチャートのテーマは「子どもの自立」でした。実践した項目の詳細は「美味しいご飯」と「笑顔」が何回もフレームの中に出てきています。これらのキーワードが今回の「子どもの自立」のキーポイントになる最初に入口だと思います。まずはこの2つを小目標として掘り起こしていきましょう。
・家族で美味しいご飯を食べるには何が必要か？
・家族の笑顔を多くするには何が必要か？
・小目標(美味しいご飯・笑顔)を制限しているものは何があるか？
・小目標を達成するのに不足しているものは何があるか？
・小目標に関係していることで過去に行なった成功と失敗には何があるか？
これらをノートに整理して全てを書き出して、スモールステップの第１目標、第２目標、第３目標というように設定して各ステップの項目の期限を決めて下さい。このマンダラチャートは、1回行なって終わりではなくて、３ヶ月に一度、実践した経過や結果を親子でフィードバックし、できたこと、できなかったことを整理して下さい。
ということをお伝えしました。
読者さんは、文章に書いているので解りにくいと思いますが、質問があれば遠慮なく連絡を下さい。
【小さな実践】
子どもにマンダラチャートを行なう際には、
マインドマップに置き換えて行なってみる
